Взлет Апрель 2011. День 5

Добрый день, дамы!

Мы продолжаем наш взлет по маршруту Хаос - Порядок. Сегодня идет пятый день нашего взлета.

Вы все очень большие молодцы! Отчеты радуют! Правда не все отчитались. Припоздавших ждем!

Флайбэби растут и делают первые твердые шаги:

- Обуваются! Это очень важный шаг, для тех кто не понимает зачем нужно это делать, просто попробуйте, а там сравните и решите в чем же вы все же будете летать.
- Начищают раковину до блеска! Многие Флайбеби удивляются, почему начинать нужно именно с раковины, когда требуется сделать еще так много. Ответ Флайледи прост: «чтобы у вас появилось чувство выполненного дела». Ведь если вы здесь, это значит, что вы так устали от беспорядка и домашней работы. Когда вы проснетесь утром и увидите чисто вымытую раковину, настроение у вас сразу поднимется.
- Читают листочки-напоминалки! Они будут первым шагом на пути к Контрольному Журналу!
- Отрабатывают привычку месяца "Застилаем постель"

Вы славно потрудились за эти четыре дня! И мне это чертовски нравится!
И это все вам - взлетающие Флаюшки!

ТЕОРИЯ

Сегодня я хочу, чтобы вы прочитали отрывок из книги Марлы Силли о том, как важно любить себя. Потратьте всего несколько минут своего драгоценного времени, чтобы ознакомиться с предложенной статьей и вы сами поймете, как измениться ваше отношение к самой себе.

ЗАДАНИЕ

Итак, мы по-прежнему:

* Встаём с утра, приводим себя в порядок и надеваем туфли
* Поддерживаем раковину блестящей
* Читаем ежедневно напоминалки в группе.
* Не забываем поглядывать на шпаргалки, висящие в кухне и ванной.

Не поленитесь и выполните следующее упражнение. Оно может показаться вам необязательным. Но это не так. Вам нужно наглядное доказательство ваших успехов. Это упражнение для всех, кто считает, что он ленив или неспособен вести домашнее хозяйство. Признайтесь, вы же слышите внутри себя голос, который предлагает вам отложить на потом всю уборку?
Я прошу вас взять лист бумаги и записать всё плохое, что приходит вам в голову, а затем перевернуть лист и написать себе что-то очень приятное в противовес этому негативу. Напишите про свои успехи - ведь вы уже немало делаете!!!

Так же продолжаем размусоривание. Я уверена, что у тебя еще достаточно мест в доме, которому разхламление необходимо. Итак, мешок в руки и на выброс очередные не нужные вещи, количеством 27 шт!


Дополнительное задание.

Привычка - привычкой этого месяца (именно столько требуется нашему мозгу для привыкания) будет: "Застели постель как только поднялась с нее". Постарайтесь вооружиться этим не хитрым приемом, и вы увидите скорый результат.

На этой неделе мы работаем в Зоне 2: Кухня

План работы на месяц по зонам:

Зона 1: Вход, Прихожая и Столовая: 1 апреля
Зона 2: Кухня: 4 апреля - 8 апреля
Зона 3: Ванная и Одна дополнительная комната : 11 апреля - 15 апреля
Зона 4: Спальня: 18 апреля - 22 апреля
Зона 5: Гостиная: 25 апреля - 29 апреля

Задание Келли - Вторник 05/04/11

Дорогие друзья,

Сегодня мы будем вытирать столешницы, и я не имею ввиду просто протереть тряпочкой, я имею ввиду (используя) горячую мыльную воду, ты вытираешь столешницу сверху вниз и слева направо. Просто отодвинь свой тостер (или кофеварку или то, что будет у тебя там вместо примера )в одну сторону и вытри столешницу, потом передвинь на фут или около того, двигаясь в сторону и помой еще немного и т. д. (После того, как отмыла место под тостером поставь его на место и отодвигай другой предмет, не убирай все и сразу). Мы не устраиваем марафон по уборке кухни, просто собираем все крошки и мусор, который имеет тенденцию расти "под" и "за" вещами на кухне.
Получи от этого удовольствие! Не зацикливайся! Удачи!

С любовью,
Келли

Подумай, поищи или купи себе волшебную тетрадь, ежедневник, планинг и пр. канцелярские варианты того, что будет в дальнейшем твоим Контрольным Журналом! Это должно быть что-то необыкновенно красивое! Не спеши. КЖ нам понадобится чуть позже, так что время есть. И еще: первые записи в КЖ мы будем делать простым карандашом, так что запасись еще и ластиком, потому как КЖ с первого раза не возможно оформить, первое время придется в нем многое менять, подстраивая планы под свою жизнь, или же приготовь еще и черновик, в котором ты будешь писать первое время, а уж убедившись в рациональности того или иного пункта будешь переносить запись в КЖ. Такая двойная работа будет не долго, но очень сэкономит тебе время в будущем.

Как насчет маски для лица или волос? А может ручкам требуется маникюр? Поухаживай за своим телом, ему станет намного легче летать! Это одно из тех редких заданий, на которое можно потратить времени столько сколько тебе захочется!


Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме https://www.diets.ru/post/131824/
Доброго всем полета и хорошего настроения!

Благодарю за внимание!