Вахтовый метод. Мой эксперимент.

Добрый день!

Прочитала в ЖЖ про вахтовый метод и решила его испробовать. Что это такое? Это чередование дел - к примеру физический труд и интеллектуальный через равные промежутки времени. Я для себя решила по 20 минут периоды в таймер забить. И каждые 20 минут меняла сегодня вид деятельности - 20 минут активно-физические дела,20 минут - труд интеллектуальный.
Что скажу? Мне понравилось. Буду практиковать и дальше. Во-первых, намного больше успела за день. Во-вторых, совсем не устала. В-третьих, чувствую подъем сил и энергии. В отличие от времени ДО - когда к вечеру я уже никакая была от сделанных дел

Всем чудесного вечера!