Главная > Дневники > Дневник пользователя 4080352

Я до и после.

Решила поделиться своими достижениями

Фото "до" (в районе 75 кг)- "фото после" (в районе 60-63 кг)
Теперь главное продолжать свой путь, не сорваться и не вернуться к тому с чего начинала!!!

Вес уходит намного медленнее, чем вначале-это очень сильно расстраивает, а иногда даже хочется плюнуть на это похудение.
Но мечта увидеть на весах заветную цифру 55 не дает опустить руки

Рейтинг: +92

4080352

2 декабря 2014 года

799

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1367195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Я до и после.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1367195/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/02/57/2213981_48888-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Решила поделиться своими достижениями<br>Фото "до" (в районе 75 кг)- "фото после" (в районе 60-63 кг)<br>Теперь главное продолжать свой путь, не сорваться и не вернуться к тому с чего начинала!!!<br>Вес уходит намного медленнее, чем вначале-это очень сильно расстраивает, а иногда даже хочется плюнуть на это похудение...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1367195/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1367195/
              ]Я до и после.[/url][/b][/size]
              Решила поделиться своими достижениями Фото "до" (в районе 75 кг)- "фото после" (в районе 60-63 кг) Теперь главное продолжать свой путь, не сорваться и не вернуться к тому с чего начинала!!! Вес уходит намного медленнее, чем вначале-это очень сильно расстраивает, а иногда даже хочется плюнуть на это похудение... [b][url=https://www.diets.ru/post/1367195/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник 4080352:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V261 "Флинт"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V029 "Ривертон"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и гаражом на 2 машины V043 "Хазлтон"

Комментарии:

wgen

2 декабря 2014 года

вы молодец!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

Я в восторге!!! Вы шикарно выглядите!!! Не останавливайтесь!!! Только вперед!!!
Делитесь способом

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

Сижу на подсчете калорий, в начале в неделю уходило аж по 1 кг.

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

Я не смогу считать калории... это факт!

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Почему?

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

Во первых я не понимаю, а во вторых у меня нет весов. Да и принцип мне не очень ясен. Сырые продукты имеют одну калорийность а приготовленные другую. Еще способ приготовления наверное важен... короче вопросов много. А разбираться некогда, да и не охото наверное...

↑ Ответить

HimeraS

2 декабря 2014 года

Да, все в меру просто, интересно и доступно - узнать и разобраться не составляет большого труда, было бы желание

Рыж пишет:
да и не охото наверное...

Вот это главное, - значит, вам постройнеть и не особо хочется

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

А вот постройнеть мне ооооочень хочется! И процесс идет, хоть и медленно. Просто меня эти подсчеты в ступор вводят. Если бы мне кто нибудь все разжевал и поэтапно со мной прошел хотя бы неделю... ах мечты мечты

↑ Ответить

HimeraS

2 декабря 2014 года

Рыж пишет:
Просто меня эти подсчеты в ступор вводят.

Считайте на калоризатор.ру - на мой взгляд, наиболее приближенный к реальности, счетчик (там и рецепты можно сразу рассчитывать) и вполне удобный
Граммы и калории считайте ДО готовки (в процессе усыхает, выпаривается, и, соответственно, калорийность готового блюда разнится с изначальными).

Рыж пишет:
Если бы мне кто нибудь все разжевал и поэтапно со мной прошел хотя бы неделю... ах мечты мечты

Ну))) это нужен личный диетолог (и то, на какого попадете, иногда такие экземпляры

все мы сами-сами

проходим долгий путь, но, если кому нужен совет, думаю, мы все тут, без проблем, поделимся своим опытом

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

Ну вот хоть с калорийностью после приготовления я разобралась! Насайт загляну! Спасибо

↑ Ответить

HimeraS

2 декабря 2014 года

↑ Ответить

РыжикКа

2 декабря 2014 года

Вы тоже на подсчете калорий?

↑ Ответить

HimeraS

2 декабря 2014 года

Ну, да))

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Калоризатор очень удобный сайт. Я еще пользуюсь амбал.ру.

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Рыж пишет:
Во первых я не понимаю, а во вторых у меня нет весов. Да и принцип мне не очень ясен. Сырые продукты имеют одну калорийность а приготовленные другую. Еще способ приготовления наверное важен... короче вопросов много. А разбираться некогда, да и не охото наверное...

Я программу в интернете нашла-там рассчитана калорийность всех готовых продуктов. А для тех которых нет есть программа для расчета, забиваешь туда продукты и все. Очень часто пользуюсь интернетом в поиске калорийности того или иного блюда. Сама ничего ни разу не высчитывала. Только вес блюд.

↑ Ответить

HimeraS

2 декабря 2014 года

4080352 пишет:
Очень часто пользуюсь интернетом в поиске калорийности того или иного блюда. Сама ничего ни разу не высчитывала. Только вес блюд.

говорю же, - все просто

↑ Ответить

olgal 750403

2 декабря 2014 года

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

АксюшаМ

2 декабря 2014 года

ой,а заразите меня своим хотением

как Вам удалось.я с 84 похудела до 73 и больше не получается.....

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Не знаю как получилось, сама в шоке

Наверное когда действительно видишь разницу это как-то само стимулирует двигаться дальше

↑ Ответить

Люсьенас

2 декабря 2014 года

Классная, как будто уже 55

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Milana-Lima

2 декабря 2014 года

хорошаа!!!

вот вроде на первом фото все нормально ,но насколько лучше стало сейчас!!!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

лера01

2 декабря 2014 года

Вы прям молодец!!!!
Не останавливаетесь, если вам надо идти дальше, но как по мне вы весе 60 очень даже хороши

у меня тоже вес медленно уходит, где-то 1,5-2 кг. в месяц, но может это и лучше, будет легче сохранить результат

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!
Как говорят чем медленнее вес уходит тем дольше держится

Главное не опускать руки!

↑ Ответить

марьиванна

2 декабря 2014 года

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Мяф

2 декабря 2014 года

Вы такая молодчина! Замечательно выглядите!

С самым страшным боем уходят последние килограммы, это да.

Я за последний кг боролась полгода почти. Он постоянно возвращался, сволочь.

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

1 кг полгода с ума сойти

Я бы не выдержала наверное.....

↑ Ответить

irinavs

2 декабря 2014 года

4080352 пишет:
Я бы не выдержала наверное..

а что случилось бы?)))
Хорошо выглядите!

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

irinavs пишет:
а что случилось бы?)))

Да плюнула наверное бы, и с одним кг перестала бороться. Пусть был бы

irinavs пишет:
Хорошо выглядите!

Спасибо

↑ Ответить

irinavs

2 декабря 2014 года

4080352 пишет:
и с одним кг перестала бороться

а он бы сам со временем ушел)))

↑ Ответить

Мяф

2 декабря 2014 года

Да, нервов было много. Иногда так обидно становилось. Все соблюдаешь, блин, а он возвращается, хоть убей. ))

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Мяф пишет:
Да, нервов было много. Иногда так обидно становилось. Все соблюдаешь, блин, а он возвращается, хоть убей. ))

Очень обидно становится, когда неделю все соблюдаешь и за неделю минус мизерный, но если один день дашь слабину так все возвращается еще и с плюсом.

↑ Ответить

Мяф

2 декабря 2014 года

Да, это точно. Тут самое сложное не решить: Да пошло оно все! И не наесть еще пяток кг. ))) Хотя последний я добивала чисто для себя. Муж даже четыре килограмма в плюс или в минус не замечает.

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Мяф пишет:
Тут самое сложное не решить: Да пошло оно все!

Во-во бывают такие мысли. Потом смотришь на себя "ДО" и такие мысли быстро проходят

↑ Ответить

irinavs

2 декабря 2014 года

Мяф пишет:
он возвращается

а когда он ушел, визуально очень большая разница была?)))

Ведь у человека в сутки вес может колебаться+- кило)

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

irinavs пишет:
а когда он ушел, визуально очень большая разница была?)))

Здесь наверное даже не визуальная разница играет роль просто морально напрягаешься.

↑ Ответить

Мяф

2 декабря 2014 года

Со стороны, вообще, незаметно.

но я уперлась. Мне было важно его согнать. ))

↑ Ответить

irinavs

2 декабря 2014 года

Тогда понятно. Дело чести

↑ Ответить

Цветок багульника

2 декабря 2014 года

Ай молодца!!!! Красава!!! Вот такие люди мотивируют на сайте не сдаваться, когда хочется чипсов или тортик заточить... Пошла стройнеть дальше)))

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо! Очень важна поддержка!!! На сайте она мировая!!!

↑ Ответить

vlatti

2 декабря 2014 года

Класс, разница огромна. Буду брать пример

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Vitysua

2 декабря 2014 года

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

Леа7

2 декабря 2014 года

Умница и большая молодец!!! Очень хорошо выглядишь сейчас

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Никачка

2 декабря 2014 года

Ну просто мегокруто же

Похорошели , помолодели

Прям такая мотивация

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Похудюшка

2 декабря 2014 года

Какая молодец!!! Умница и красавица!!!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

prkvadrat2000

2 декабря 2014 года

Замечательный результат, я пока о весе 60-63 только мечтаю ))) надеюсь дойду до цели

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Главное настрой

И все обязательно получится!!!!

↑ Ответить

LoraLee

2 декабря 2014 года

Классные достижения! Приятно глянуть

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Sandra I

2 декабря 2014 года

Какая молодец!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

InnaS

2 декабря 2014 года

Девушка справа явно моложе тетушки слева.

Ответить

Оксиоля

2 декабря 2014 года

Полностью согласна! Сейчас шикарная девушка! Умница!

↑ Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо!

↑ Ответить

ATB564

2 декабря 2014 года

Выглядишь восхитительно!!!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо! Очень приятно!

↑ Ответить

Atsu

2 декабря 2014 года

круто, удачи в борьбе с кг!

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Katherine Kulishenko

2 декабря 2014 года

шикарная фигура

Ответить

4080352

(автор поста)

2 декабря 2014 года

Спасибо

↑ Ответить

Elenochka 79

3 декабря 2014 года

super

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente