Марафон «29 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

Сегодня 2й день марафона «29 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
Начало здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/

Для того, что бы решить проблему, нужно понять и признать, что проблема существует.
Знаете какой первый шаг в борьбе с алкоголизмом? Прийти в группу и сказать: «Здравствуйте, меня зовут Вася. Я – алкоголик».
У меня первый шаг на пути к выздоровлению был в том, что я признала тот факт, что я - пищеголик.

Кто такой пищеголик? Это человек, неадекватный в отношении еды.
Организм пищеголика, работающего в авральном режиме, дает сбой. А затем пищеголику приходится расплачиваться – он превращается в фабрику по производству жира. Пищеголик сам себя разрушают с помощью еды.

Что за сила его подталкивает? Врага нужно знать в лицо. Это демон, бес, нечистый дух. Это он подталкивает к разрушению.
Главное для него разрушить душу – через тело, физическую оболочку. Это он говорит: Съешь еще кусочек. У-у-у, какой он вку-у-сный!
Он наговорит все что угодно. Прельщалок у него много. Его опыт огромен. Но, он лишь делает свою работу.
А у человека в борьбе с ним есть Воля и Выбор.
Нужно сделать выбор какую пищу есть – здоровую или вредную, есть ли сладкое и мучное и т.д.
Если эту трудность преодолеть, возродится не только тело, но и душа.
Невыносимо хочется сладкого? Эта хочет та часть, которая разрушает.

Другая Сила – это Ангел Хранитель. Это он говорит: Не хлебом единым. Борьба добра и зла была и будет всегда.
У вас было такое в школе? Решаешь какую-то задачу, бьешься и так и сяк – ну никак.
А потом вдруг раз.. и осенило. И такой восторг, что начинаешь петь и плясать по комнате.
Наслаждаться сладким– легко, приятно и примитивно.
Научиться испытывать удовлетворение от отсутствия тяги к сладкому – нелегко, но здраво и разумно.

Этот марафон мне покажет:
Кто сильнее внутри меня – сила, которая меня разрушает или сила, которая мне помогает?
Как ни странно – это зависит от меня. От моего ЕЖЕДНЕВНОГО выбора.
Перед тем как начать есть, я буду спрашивать себя: Эта еда полезна для меня?
А затем, выбирать только самое лучшее и полезное для своего ораганизма.
Я ОСВОБОЖДАЮ себя от сладкого и мучного.

Мой второй день марафона прошел без сладкого и мучного. Пока не было особой борьбы.

Кто присоединился к марафону, отпишитесь как справляетесь. И удачи нам всем!