Главная > Дневники > Дневник пользователя Juse4ka

Очередной запланированный бананово-молочный разгруз!

Доброе утро, девчули!

Отчетик за 02 декабря 2014г.

Вышла вчера на улицу, а там наконец-то снежок! Урррраааа!!! Зима к нам пришла!

Пишу Вам отчетик, как всегда из электрички, на работу еду. Вчера у меня был разгруз, очень люблю его, бананово-молочный. Не помню писала ли, если да, то повторюсь. На нем я не делаю коктейльчики в блендере, т.к. они не насыщают меня в полной мере. Делаю так: нарезаю бананчик кружочками и заливаю молоком. Ем все ложкой, как супчик.
Я еще вчера заметила, что желудок уменьшился, я была очень сыта после порции банана-молока.

В связи с похудательным процессом вчера был перемерен весь шкаф платьев, которые были маловаты или в обтяжку так, что не продохнуть. Девочки, я во все влезла! Юххххуууу! Безумно радует, когда есть результат.
Кстати, участвую в дуэльке похудательной. У меня замечательная половинка! И вот наши результаты прошлых неделек.

А сегодня у нас промежуточный финал, но об этом уже завтра

Рейтинг: +8

Juse4ka

3 декабря 2014 года

100

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1367491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Очередной запланированный бананово-молочный разгруз!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1367491/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/03/57/2214736_83082-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро, девчули!<br>Отчетик за 02 декабря 2014г.<br>Вышла вчера на улицу, а там наконец-то снежок! Урррраааа!!! Зима к нам пришла!<br>Пишу Вам отчетик, как всегда из электрички, на работу еду. Вчера у меня был разгруз, очень люблю его, бананово-молочный. Не помню писала ли, если да, то повторюсь...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1367491/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1367491/
              ]Очередной запланированный бананово-молочный разгруз![/url][/b][/size]
              Доброе утро, девчули! Отчетик за 02 декабря 2014г. Вышла вчера на улицу, а там наконец-то снежок! Урррраааа!!! Зима к нам пришла! Пишу Вам отчетик, как всегда из электрички, на работу еду. Вчера у меня был разгруз, очень люблю его, бананово-молочный. Не помню писала ли, если да, то повторюсь. На нем я не делаю коктейльчики в блендере, т.к. они не насыщают меня в полной мере... [b][url=https://www.diets.ru/post/1367491/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Juse4ka:

Я вернулась!
Среда пришла - неделя прошла!
• Очередной запланированный бананово-молочный разгруз!
01.11.2014г года - 21 день ПП, начало зимы и наконец-то немного фитнеса)))
30 ноября 2014 года - воскресный отчетик! Тяжелая доля худеющих)))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с террасой V557 "Сент-Катаринс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом V532 "Шавиниган"

Комментарии:

Никачка

3 декабря 2014 года

Слушай классно , я про такой разгруз не слышала

Со следующей недели решила , тоже начать дни разгрузочные . Были они раньше в моей практики , очень хорошие помощники

Дела на гречке и кефире , на куриной грудке , рис и томатный сок -но как вспомню , аж мутит

Теперь знаю новый вариантик , спасибо за хорошую идею

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

3 декабря 2014 года

Ой, я как вспомню мою одну из первых диеток на гречке и кефире, аж тошнить начинает. Гречка и кефир, кефир в гречке, гречка в кефире и т. д. в течении 2 недель. А толку 0!!!

Бедняга...пробуй бананчики и вкусно и разгружает хорошо. Я даже молоко не беру низкокалорийное, а 3,2% и результаты хорошие. Беее...

томатный сок...

ненавижу его с детства... Ужас какой-то, а не разгрузы

↑ Ответить

Никачка

3 декабря 2014 года

К гречке тоже сейчас отношусь скептически

Я делала 2 разгрузочных в неделю в Пн гречка+кефир , в Чт рис+томатный сок , на ужин уже конечно были в Пн кефир в Чт сок томатный так как не гречку не рис я к вечеру есть не могла

На следующей неделе попробую твой рецептик бананы я люблю

↑ Ответить

Vitysua

3 декабря 2014 года

Я вообще не представляю бананы и молоко вместе. Мой желудок наверно такого не выдержит и я будук сидеть целый день в всем известном месте. Вообще не люблю молочные коктейли. Сколько за разгруз сбросили? Не надоедает целый день кушать одно и тоже? Просто хочется иногда сделать разгруз, но монотонная еда в один продукт целый день убивает мои мозги.

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

3 декабря 2014 года

Я бананчики очень люблю, поэтому совсем не надоедает. А желудок мой вполне благоприятно себя чувствует

ой, сколько уходит даже не знаю, взвешиваюсь раз в неделю в среду для дуэли.

↑ Ответить

Vitysua

3 декабря 2014 года

Ясненько. Вам он подходит,

↑ Ответить

Juse4ka

(автор поста)

3 декабря 2014 года

Ага

↑ Ответить

Жюльет

3 декабря 2014 года

Умничка

Ответить

Никачка

3 декабря 2014 года

Я вспомнила я еще делала разгрузочные на черносливе и кефире и на финиках и кефире

Ответить

Juse4ka

(автор поста)

3 декабря 2014 года

Вот от чернослива и кефира я точно буду сидеть весь день в кабинете

мой желудок явно не выдержит!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

krainsvetlana
2 дня назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente