Граммы сдаются с тяжелым боем, скачут туда-сюда. За вчерашний углеводный -300 гр. Сегодняшние витаминки надеюсь тоже порадуют. Меню на сегодня:
З. Клубника из компота+кофе без сахара
О. Тушеная молодая капуста
У. Помело
Еще в течении дня 2 мандаринки, 1 яблоко, 10 сухофруктов, орехи. Еще 15 шт клюквы в сахаре.
Граммы сдаются с тяжелым боем, скачут туда-сюда. За вчерашний углеводный -300 гр. Сегодняшние витаминки надеюсь тоже порадуют. Меню на сегодня: З. Клубника из компота+кофе без сахара О. Тушеная молодая капуста У. Помело Еще в течении дня 2 мандаринки, 1 яблоко, 10 сухофруктов, орехи. Еще 15 шт клюквы в сахаре.
Читать полностью
Пока нет комментариев.