Марафон «28 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

Как отказаться от сладкого и мучного?

Сегодня 3й день марафона «28 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».
1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/

Что именно подталкивает к тому, что бы есть сладкое и мучное?
Желание.
С этим и нужно работать. А именно – «отключить» это желание.
Те, кто пользуется аффирмациями (установками), знают что аффирмации РАБОТАЮТ.
Мы не можем точно знать насколько глубоко они работают, и как они внедряются в сознание и в подсознание.
Нам необходим позитивный настрой.
Отсутствие сомнений и недоверия (а вдруг я не смогу?), колебаний и нерешимости (смогу ли я?), подозрений и опасений (а вдруг торты и конфеты полезны для здоровья?)

Итак, я предлагаю такие аффирмации на отказ от сладкого и мучного.
Отказавшись от сладкого и мучного я поступаю мудро.
Я легко отказываюсь от сладкого и мучного.
Сладкое и мучное не вызывает во мне никаких чувств - ни желаний, ни страданий.
Я безразлично и спокойно отношусь к сладкому и мучному.
Я не хочу сладкое и мучное.
Я не люблю сладкое и мучное.
Отказ от сладкого и мучного – это 100% похудение.
Отказ от сладкого и мучного – это путь к здоровью, красоте и стройности.
Я прошу мое подсознание и интуицию помочь мне быть здоровой и красивой.
Я выбираю здоровую пищу.
Я всех прощаю и всем желаю счастья.
Я прощаю себя и свое тело.

(Я поняла, что нельзя ненавидеть свое тело, особенно после появления ребеночка. А как бы он появился?).

Таким образом, мы программируем себя на здоровье и красоту.
Вынуждена признаться, что не достаточно одних только аффирмаций.
Для того, что бы успешно стройнеть, нужно обязательно проработать свое прошлое.
В нашем подсознании могут сидеть жестокие и тупые установки из прошлого, которые вжились в наш мозг и не дают нам жить полноценной жизнью.
И, что самое обидное, воздействуют на нас и влияют на нашу жизнь в настоящем.
Нужно зреть в корень. Искать начало начал.

Отношение к сладкому – это вопрос нашего восприятия.
Как я воспринимаю сладкое?
I. Это вкусно. Я не могу без сладкого. У меня нет других радостей в жизни.
Все, это тупик. Это деструктивная установка.
II. Я сознательно отказываюсь от сладкого и мучного.
Отказываясь от сладкого и мучного я поступаю мудро.
Я легко могу жить без сладкого и мучного.
Без сладкого и мучного я здорова и красива. И я выбираю этот путь.
Это конструктивная установка.

Мой третий день марафона прошел без сладкого и мучного.
Пока не было особой борьбы.
Кто присоединился к марафону, отпишитесь как справляетесь. Удачи нам всем!
(Пошла писать аффирмации по многоу раз).