Девочки все Большой привиетик
Завтрак был опять плотненький )) 2 яйца, 2 кусочка хлеба ( бездрожжевой ), творожный сыр, чай с ложечкой меда
На обед у меня салатик (капуста, огурчик, горошек, оливковое маслице ) И кабочки с мяском, рецептик тут ]
https://www.diets.ru/post/1367352/
Перекусила помелой
На ужин надоел сладкий творожек, сегодня я решила сделать его с чесноком и маслинами, заправила йогрутом натуральным
Не плохо получилось
Из фитнесса уборка дома и 3км ходьбы )) Ходили выбирать подарочек маленькой ляле, поеду в субботу на ее месяц ))) Всем удачи, хорошего настроения и отвечсиков конечно )))
Ниче себе плотненький завтрак