Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Первый день порадовал!

Доброе утро ВСЕМ!!! Ну порадовал белковый день! -800 г. На весах 66,0.
Сегодня крахсальный.
З. грейпфрут +кофе б/м и б/с
перекус: яблоко
О.рис отварной+ салат из капусты и огурца+ чай б/с
перекус:0,5 банана
У.рагу(картошка, морковка лук, цвет. капуста, брокколи)

Рейтинг: +1

anut04ka1

4 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1368259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день порадовал!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Доброе утро ВСЕМ!!! Ну порадовал белковый день! -800 г. На весах 66,0.<br>Сегодня крахсальный.<br>З. грейпфрут +кофе б/м и б/с<br>перекус: яблоко<br>О.рис отварной+ салат из капусты и огурца+ чай б/с<br>перекус:0,5 банана<br>У.рагу(картошка, морковка лук, цвет. капуста, брокколи)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1368259/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1368259/
              ]Первый день порадовал![/url][/b][/size]
              Доброе утро ВСЕМ!!! Ну порадовал белковый день! -800 г. На весах 66,0. Сегодня крахсальный. З. грейпфрут +кофе б/м и б/с перекус: яблоко О.рис отварной+ салат из капусты и огурца+ чай б/с перекус:0,5 банана У.рагу(картошка, морковка лук, цвет. капуста, брокколи) [b][url=https://www.diets.ru/post/1368259/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Первый день!!! Все ли правильно??
что не так?
• Первый день порадовал!
углеводный
Вот так прошел мой первый день-белковый!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V214 "Род Айленд"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с 4 спальнями V091 "Хемпстад"

Комментарии:

mixal ozeri

4 декабря 2014 года

по системе ужин должен быть такой как и обед ,только половина порции.

Ответить

Розенталька

4 декабря 2014 года

Удачи! Я тоже разные блюда ем часто в обед и ужин. А в книге-да,написано- что в обед- то и в ужин.

Ответить

anut04ka1

(автор поста)

4 декабря 2014 года

учла комментарии mixal ozeri и съела половину риса, но вместо огурца была капуста квашеная.
спасибо за подсказки!!!

Ответить

mixal ozeri

6 декабря 2014 года

рада помочь. удачи!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!