Сегодня в основном на яблоках.
З:2 яблока
Л:яблочно-морковный сок и выжимки
О:салат из яблок, свеклы и лимона
П:3 грецких ореха, чай с лимоном б/с
У:2 печёных яблока
Варила своим уху и до обеда держалась нормально, а в обед кормила дочку и не удержалась, съела несколько ложек, вечером сыночка кормила и опять несколько ложек съела.
Сегодня в основном на яблоках. З:2 яблока Л:яблочно-морковный сок и выжимки О:салат из яблок, свеклы и лимона П:3 грецких ореха, чай с лимоном б/с У:2 печёных яблока Варила своим уху и до обеда держалась нормально, а в обед кормила дочку и не удержалась, съела несколько ложек, вечером сыночка кормила и опять несколько ложек съела. Вес встал намертво 73 и всё тут.
Читать полностью