Всем привет)))
Девочки, принимайте в свои ряды, потому что нужна моральная коллективная поддержка)) и хочется просто с кем-то поболтать об успехах, делиться рецептами.
Сегодня у меня 5 день на 90-дневке, до этого просто читала Ваши записи, вдохновлялась)))
Второй цикл начался уже легче, первые 2 дня 1 цикла невыносимо хотелось кушать, витаминного дня боялась как огня-потому что не такой уж я фанат фруктов, но как не странно продержалась вполне легко употребив на обед детское фруктовое пюре и миндаля))) и в итоге отвес был за витаминный -600 гр..
В общей сумме за первый цикл у меня ушло 2,1 кг.что несказанно меня радует!!!
но главное не останавливаться и добиться в конечно счете уже этого перехода от 7 к 6 на весах...
а то какой раз начинаю, только прогресс вижу и расслабляться начинаю и в итоге опять все возвращается
ну сейчас я нацелена серьезно, хочется Любимому подарок сделать и доказать что я не слабовольное существо))
плюс еще подключила спорт, занимаю пол денс,3 раза в неделю по 2 часа...
первый раз меня так захватывают тренировки, что на каждую бегу с удовольствием))надеюсь все мне это поможет чуть чуть хоть привести себя в форму уже к НГ))))
Это я до родов
Сейчас на 8 кг жирнее
теперь думаю вот я дурочка,чего раньше не пошла...студия находится на одном этаже с работой)))а я стеснялась все)))
а про 8 кг не переживай,я уверена что они тебе легко сдадуться,по тебе видно что ты спортивная))так что эт все дело времени)))
как настрой на 90 дней?
Планирую на 90 дневке держаться до конца,а там как получится(праздники все таки)