Итак, я как всегда заболела
моя традиция - раз в четверть болеть. И я бы ходила в школу, но у меня похоже страшная ангина
И вот я задаюсь вопросом, как бы мне в отсутствие физ.нагрузок не растолстеть? Я много не ем, у меня болит горло и мне совсем не хочется
Вот и подумала, может вместо кардио и силовых тренировок попробовать растянуться? Я так понимаю, что засела дома, так что времени у меня будет мноооого
Может быть кто-нибудь посоветует методы растяжки? Я по природе довольно пластичная, легко растягиваюсь, легко сажусь на шпагат, делаю мостик спокойно. Раньше ходила на худ.гимнастику и на танцы, но у меня была травма колена и пришлось все бросить. Сейчас все давно зажило, но я потеряла форму и много времени, сейчас я слишком большая и толстая лошадь, чтобы чем-нибудь заниматься
Ну как-то так) Особых продвижение в похудении нет, сейчас я вешу 77кг. и я рада.
А, и еще я сделала фото "до", постарась теперь стараться для фото "после". Почему-то совсем не падает настроение, хочется худеть и заниматься. А дома так скучно
я уже убралась везде, где только можно.
Заниматься будешь потом. Ангина коварна тем, что может дать осложнение на сердце, поэтому нагрузки надо убрать.
У меня температуры не бывает, в этот раз даже неасморка нет, просто горло болит. Вот и подумала, что можно было бы позаниматься
Ну ладно, что уж) буду лечиться
Потом. После выздоровления.