Омоложение кожи при помощи смеха.

Наши специалисты предлагают проводить омоложение кожи лица методом в домашних условиях, выполняя перед зеркалом ежедневно в течение 20 минут весёлые упражнения. И, как они утверждают, результат не заставит себя долго ждать. Уже в течение первых двух недель морщины станут менее заметными, кожа разгладится, приобретёт ровный цвет, и, главное, в глазах появятся огонёк и игривый блеск.

Итак, вот эти «чудо-упражнения»:

Для начала посмотрись в зеркало. Улыбнись как можно шире. Скажи себе: «Привет», не забудь сделать, опять-таки, себе комплимент.
Сделай глубокий вдох и произноси на выдохе следующие слоги, меняя и повторяя их по несколько раз: ха-ха-ха, ху-ху-ху, хе-хе-хе, хы-хы-хы.
Улыбаясь, растянуть губы, затем плотно их сжать. Повторить не менее 3 раз.
Не раскрывая губ, улыбнуться. Прижать уголки губ указательными пальцами, негромко похихикать.
Сымитируйте смех кого-либо из знакомых.
Ухмыляясь, сдвигайте рот то вправо, то влево.
Надуть щёки, затем с силой выдохнуть, задерживая выдох губами.
Сначала выпятить нижнюю губу, затем её прикусить. Повторить так несколько раз.
Игриво улыбнись себе, подмигни, можно даже послать воздушный поцелуй.
Заканчивая упражнения, широко себе улыбнись и пожелай опять себе же хорошего дня и настроения.

В выполнении этих упражнений участвуют 15 лицевых мышц, а в результате улучшается кровообращение в них.

Выполняя эти упражнения, невольно начнёшь улыбаться. Не сдерживай своих порывов. Если сможешь от души посмеяться над собой, то, значит, гимнастика действует. И ты уже на пути к победе над временем.