Мой начальный вес на 10 февраля ( за месяц до моего 45-летия) был 121 кг и у меня было повышенное давление и при таком весе, естественно, о спорте не могло быть и речи. Мой врач была настроена скептически, но сказала, что будет меня в этом сопровождать и контролировать. Конечно, я каждое утро обмеряясь, удивлялся, как вес колеблется изо дня в день, иногда на 2-3 кг. Я также брал много «джокеров» в дни рождения, праздники и так далее, и так далее. Все эти дни я даже не считал, да и зачем?
Теперь у меня вес 88кг, пришлось обновить весь свой гардероб, стараюсь хотя бы раз в неделю бегать по полчаса, артериальное давление значительно улучшилось, показатели крови в порядуке, и я чувствую себя очень хорошо.
Спасибо моему коллеге, который рассказал мне об этой cистеме и, кстати говоря, сам похудел на 30 кг.
Реакция людей от "классно" до "это вредно для здоровья, " ты выглядешь на 20 лет моложе“ и и и...
Во всяком случае, я очень рад, что у меня все получилось с 10in2, это радостно и это успех для моего эго. Я бы порекомендовал всем попробовать этот метод, оно того стоит, по крайней мере, мне очень подошел!
Люди, да что там говорить, я стал меньше на 33 кг! Это уже само за себя говорит…или?
Спасибо, спасибо, и еще раз спасибо!!!
(По просьбе имя удалено)
Мой начальный вес на 10 февраля ( за месяц до моего 45-летия) был 121 кг и у меня было повышенное давление и при таком весе, естественно, о спорте не могло быть и речи. Мой врач была настроена скептически, но сказала, что будет меня в этом сопровождать и контролировать. Конечно, я каждое утро обмеряясь, удивлялся, как вес колеблется изо дня в день, иногда на 2-3 кг. Я также брал много «джокеров» в дни рождения, праздники и так далее, и так далее. Все эти дни я даже не считал, да и зачем?
Пока нет комментариев.