Завтрак в 9.30-хлебцы с вареной колбасой, два яйца, два йогурта 0% жирности, зеленый чай с мятой и с сахаром.
Обед в 13.00- куриный бульон с грудкой, салат из капусты и огурца, кусочек колбаски, зеленый чай.
15.00-три кусочка тушеного мяса, две средние картофелины, салат из капусты. Зеленый чай. В течении дня мандарины, яблоки.
Завтрак в 9.30-хлебцы с вареной колбасой, два яйца, два йогурта 0% жирности, зеленый чай с мятой и с сахаром. Обед в 13.00- куриный бульон с грудкой, салат из капусты и огурца, кусочек колбаски, зеленый чай. 15.00-три кусочка тушеного мяса, две средние картофелины, салат из капусты. Зеленый чай. В течении дня мандарины, яблоки.
Читать полностью