Мне 31 год. 5 лет в счастливом браке: муж любит меня такой, какая я есть...
. Правда в свое время и он намекал, что надо бы стать стройнее, но это было когда я весила 86,5 кг. после рождения доченьки. Я тогда намек с первого раза поняла и тут же выбрала для себя японскую диету, как старт в питании и комплекс упражнений "ножки мирового стандарта" диете в помощь. А еще никуда не делись ежедневные прогулки с маленькой доченькой, спуски-подъемы на третий этаж с коляской по лестнице...но этого мне показалось мало, и "отсидев" на "японке"10 дней с результатом -7,5 кг. я ушла в голод на 10 дней. и потеряла еще 9 кг! - вот вспоминаю и горжусь собой! Видимо страх потерять любовь мужа, а может сильно оскорбленное самолюбие так сильно меня держали тогда... Ведь я ни разу не сорвалась, а может просто была помоложе.
После рождения сынульки я оказалась все в тех же 86,5 кг! Муж не видел этого( слава богу, наверно), был в долгой командировке и к его приезду я почти вернула утраченные позиции( до 74 кг), просто соблюдая диету кормящей мамы. А остальное "добила" в течение 6 месяцев, 2 из которых просидела на собственной системе питания и вот. ах, я уже 68 кг! Еще каких - то несчастных 3 и я у цели...но что же произошло?...
. Казалось бы моя нынешняя работа( её количество) и образ жизни ( муж в командировке, а деток надо в садик водить, а потом до работы 1 км быстрым шагом бежать) не располагают к набору веса, но я набрала уже 5 кг!
Перелистала сегодня все записи в дневнике, который вела, когда разрабатывала свою систему питания, поняла, что полностью её придерживаться не смогу, так как свободного времени сейчас действительно мало, но результата к новому году очень хочется. Так что за основу возьму Детокс - диету, она чем-то похожа на мою первую в жизни диету, посидев на которой 1 месяц я аж до нынешнего замужества сохраняла стабильный вес +- 1-2 кг, (+ - в дни праздников,- - после разгрузочных дней), так вот, я тогда была 63,5 кг!
Ну может прямо к 31 декабря я и не уменьшусь сразу на десятку, но постараюсь быть как можно ближе к этому результату.
Думаю, после всех моих былых побед и это у меня получится!
Легко ли вы придерживаетесь понравившейся диеты?
Опрос завершен.
Да, у меня сильная мотивация
3
(20%)
Не очень, бываю моменты, когда хочется все бросить
2
(13%)
сутки - двое продержусь, а потом срываюсь и сметаю все съедобное на своем пути
1
(7%)
Придерживаться надо не диеты, а правильного образа жизни, ну и питания конечно!
9
(60%)
Всего проголосовало: 15
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
diets.ru
- Опрос:
Моя мотивация
Легко ли вы придерживаетесь понравившейся диеты?
В опросе приняли участие 15 пользователей.
А какой у Вас рост?