 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
|
BB-код для вставки: BB-код используется на форумах |
|
|
HTML-код для вставки: HTML код используется в блогах, например LiveJournal |
| Рейтинг: +2 |
|
7 декабря 2014 года | 234 | 58 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Итак, мои правила здорового образа жизни: - побольше воды - раздельно углеводы от белков - убрать жаренное - заменить масло на спред Кстати, на счет последнего - этот опят перенят с Запада. Ролик в тему) Читать полностью |
Дневник валентина хибакова:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
2 дня назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
как это нет? 28 кг жиров))
Польза раздельных белков и углей вообще сомнительна.
Спреды - сейчас появились очень хорошие. Я Мечту Хозяйки покупаю - состав хороший, витамины присутствуют, холестерина нет. Все просто, но вкусно.
В сливочном масле, практически нет трансжиров, страшны промышленные трансжиры в виде растительных жиров в маргаринах, спредах, промышленной выпечке и пр.
А трансжиры - это жиры, содержащие трансизомеры ненасыщенных жирных кислот. Производят их из растительных масел методом специальной обработки — гидрогенизации: через нагретое до высоких температур жидкое масло пропускают водород. В результате получается твердая, устойчивая к окислению жировая масса.
Если Вы, Автор, пишите пост на такую тему, то хотя бы даные нужно излагать достоверные.
А так, Вы сами находитесь в плену заблуждений и недостатка понимания вопроса, и еще пропагандируете свою теорию.....
А в регионах, где есть история и традиции производства, ограничен рынок сбыта - там очень даже есть конкуренция (!!!!) среди очень качественных молочных продуктов. А уж г...но вообще не реалиуется.... Оно все вывозится за границы рериона (области).
Нужно знать что искать, как выбрать, и где покупать.
А так тут постоянно твердят о вреде растительных жиров и искусственных витаминах в еде, которые не усваиваются организмом или наоборот приводят к гипервитаминозу и увеличивают риск раковых заболеваний.
Врачи советую качественное сливочное масло, и качественные растительные масла. Так что без понятия, откуда у вас информация про" всю Европу".
Замена сливочного масла на оливковое , или другое растительное, да... Пропагандируют.
Но полезность спредов, это извините, маркетинговый развод для легковерующих граждан... Так же , как писать, на бутылке оливкового масла, что в ней содержится 0% холестерина.
А что там не так? Дайете ссылочку.
Заменить то вы заменили, но я так смотрю, на весе это не сказалось положительно. Так может они ни при чем?
Состав:
Вода, растительные масла и жиры, соль, эмулятор (Е471), консервант (сорбиновая кислота), натуральный краситель (Е160b, Е100), регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизатор идентичный натуральному. витамины: А - 900мкг, Д - 2,5 мкг, Е - 9 мг.
Под растительными маслами и жирами как раз и скрывается обычно пальмовый жир
Состав:
Натуральные сливки коровьего молока.
Очень вкусное перечисление. Пальчики оближешь))
Основной вред сливочного масла выражен в его названии — масло, а это значит, что оно жирное. А жир дает лишние калории, а вместе с ними и вес. Это все верно, но все-таки в масле содержатся правильные жирные кислоты, которые нужны для нормальной деятельности человеческого организма.
Кроме этого сливочное масло содержит витамины и полезные органические вещества. Безопасная суточная доза составляет порядка 10-30г этого продукта. Такое количество масла будет безвредным для организма, напитав его необходимыми витаминами и микроэлементами.
Еще одним поводом для опасений относительно сливочного масла является холестерин, который считается одним из серьезнейших тайных врагов и приводит к атеросклерозу сосудов. Однако не стоит забывать, что холестерин вырабатывается нашим организмом и при этом небольшая его доля должна поступать извне. Его роль заключается в том, что он участвует в формировании половых гормонов, без которых вряд ли мы сможем полноценно жить.
Холестерин помогает полноценно функционировать нашим клеткам, потому что он является важным элементом при их строительстве. Кроме этого холестерин выполняет роль помощника для «гормона радости» — серотонина, без которого понижается настроение и даже начинается депрессия. Диета для снижения холестерина не требует полного отказа от жиров, но требует их рационального употребления.
Серьезным аргументом в пользу сливочного масла является содержание витаминов А, В, С, D и E, которые положительно влияют на рост и состояние волос, ногтей, костей, кожи и мышц. Витамин D участвует в образовании костей и нервной ткани. Витамин А улучшает зрение, стабилизирует работу слизистых оболочек и улучшает внешний вид кожи. Витамин Е отвечает за рост ногтей, волос и мышц. neoglavnom.com