У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ampika

Отчетик за пятницу и субботу

Пятница - то был день после разгрузки. Я не придерживаюсь никаких правил выхода. Просто старалась не переедать.
Физ. нагрузка та же: прогулки с палками и т-тапп.

В пятницу утром вес 58,6 кг отвес был - 1,2 кг. В субботу после нормального питания 59 кг. Из 1,2 кг скинутых вернулись 400 гр. Лишь бы не больше...

Вчера тоже спорт не пропускала прогулка и т-тапп.

Питание в пределах 1200 калл.

Как-то сухо получилось

Рейтинг: +4

Ampika

7 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1370201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчетик за пятницу и субботу</a>                  <div style="padding:7px 0;">Пятница - то был день после разгрузки. Я не придерживаюсь никаких правил выхода. Просто старалась не переедать.<br>Физ. нагрузка та же: прогулки с палками и т-тапп.<br>В пятницу утром вес 58,6 кг отвес был - 1,2 кг. В субботу после нормального питания 59 кг. Из 1,2 кг скинутых вернулись 400 гр. Лишь бы не больше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1370201/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1370201/
              ]Отчетик за пятницу и субботу[/url][/b][/size]
              Пятница - то был день после разгрузки. Я не придерживаюсь никаких правил выхода. Просто старалась не переедать. Физ. нагрузка та же: прогулки с палками и т-тапп. В пятницу утром вес 58,6 кг отвес был - 1,2 кг. В субботу после нормального питания 59 кг. Из 1,2 кг скинутых вернулись 400 гр. Лишь бы не больше... Вчера тоже спорт не пропускала прогулка и т-тапп... [b][url=https://www.diets.ru/post/1370201/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ampika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Каркасный дом с эркером V272 "Уилмингтон"

Комментарии:

Ш-Б Мария

7 декабря 2014 года

У меня после разгрузки всегда привес пару дней... даже не знаю то не так делаю.

Ответить

Ampika

(автор поста)

7 декабря 2014 года

Даже не знаю, что сказать. Действительно странно. У меня был день голодания, я пила много воды. Выпила 3 литра. Организм имел чем разбавить всё что хотел вывести

Но я стараюсь литра два выпивать и в обычные дни.

Может в этом причина...

↑ Ответить

Taniushika

8 декабря 2014 года

Ampika пишет:
Из 1,2 кг скинутых вернулись 400 гр. Лишь бы не больше...

да, 400 г - это не много! И сбросить за пару дней можно

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы