У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Ampika

Первая неделя похудения

Приветики,

ну вот и прошла моя первая неделька похудения.

Сегодня вешу 58,9 кг. Значит за неделю - 1,1 кг. Результату рада, но понимаю, что это всего лишь начало. Да и большая часть из скинутого всего лишь вода.

Всю неделю гуляла каждый день по 4 км с палками. Также каждый день делала тренировки т-таппа, чередуя Lower Body и Hit the Floor.

Ещё сегодня сделала замеры: талия стала на 2 см меньше.

Вот и всё.

Рейтинг: +3

Ampika

7 декабря 2014 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1370219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первая неделя похудения</a>                  <div style="padding:7px 0;">Приветики,<br>ну вот и прошла моя первая неделька похудения.<br>Сегодня вешу 58,9 кг. Значит за неделю - 1,1 кг. Результату рада, но понимаю, что это всего лишь начало. Да и большая часть из скинутого всего лишь вода.<br>Всю неделю гуляла каждый день по 4 км с палками...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1370219/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1370219/
              ]Первая неделя похудения[/url][/b][/size]
              Приветики, ну вот и прошла моя первая неделька похудения. Сегодня вешу 58,9 кг. Значит за неделю - 1,1 кг. Результату рада, но понимаю, что это всего лишь начало. Да и большая часть из скинутого всего лишь вода. Всю неделю гуляла каждый день по 4 км с палками. Также каждый день делала тренировки т-таппа, чередуя Lower Body и Hit the Floor... [b][url=https://www.diets.ru/post/1370219/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ampika:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с балконом V131 "Бордентоун"

Каркасный барнхаус V483 "Боуи"

Каркасный дом с 3 спальнями V069 "Ментор"

Комментарии:

Marfushka92

7 декабря 2014 года

Поздравляю с результатами! Вы молодец, так держать

Ответить

Ampika

(автор поста)

7 декабря 2014 года

Спасибо. сегодня как-то грустно от того, что ещё до реально ощутимых результатов далеко. Даже на жор меня всё тянет. Так сначала себя сдерживала. Потом поняла, что долго так не смогу. Пошла взяла пол морковки и с таким удовольсвием съела. Просто какой-то рефлекс пожевать удовлетворила. И всё же осталась в пределах допустимых каллорий.

↑ Ответить

Taniushika

8 декабря 2014 года

Овощи выручают!

↑ Ответить

Marfushka92

8 декабря 2014 года

Первое время всегда тяжело, а потом привыкаешь

я сильно себя не ограничиваю просто ем часто и чуть чуть, но конечно же нельзя сдобу и сладкое и на ночь не ем. Просто знаю если сильно строгое питание выберу, сорвусь...

Ответить

Ampika

(автор поста)

8 декабря 2014 года

Я точно так же.

↑ Ответить

Taniushika

8 декабря 2014 года

Ampika пишет:
за неделю - 1,1 кг

Вполне научно разрешенное значение, молодец!

Ответить

Ampika

(автор поста)

8 декабря 2014 года

спасибо

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы