А я чаю накачаю, cладкий сахар наколю. Приходите, заходите! Я вас чаем угощу.

А я чаю накачаю, cладкий сахар наколю. Приходите, заходите!  Я вас чаем угощу. Говорят из песни слов не выкинешь, однако, без сахарку перебьёмся.

ПОСТФАКТУМ
Вчера у меня был разгрузочный день на чае и молоке (первый опыт в молокочае, но не в разгрузке). Отвес составил -1,7 кг. Испытуемым стал чай улун (оолонг), тот его сорт, что ближе к зелёному.

Меню на день следующее: 500 г молока, 1 л. чая, вода 2 л. После 21:00 я не пила.
Активные занятия спортом (зарядка с Джилиан, в обед беговая дорожка 30 минут, вечерком Синди и её «Секрет…»).

Я думала, что по малой нужде избегаюсь (но пронесло… ха-ха, в смысле всё нормально было, а не то, что вы подумали). В народе говорят, что чувства голода не испытываешь на такой разгрузке и это правда. Минут через 20 после первой чашки молокачая, на меня накатило чувство тошноты и я зажевала пол-пластинки жевательной резинки, той что без сахара. Тошнота прошла, а я, впоследствии, стала употреблять менее крепкий напиток. К вечеру подкралось ощущение «виски в тиски», через часик прошло само собой.

Буду ли я «разгружаться» ещё таким способом? В стране чайных церемоний, почему бы и нет (в смысле да!)
Рейтинг:  +12
Vivat Надежда
9 декабря 2014 года 881 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А я чаю накачаю, cладкий сахар наколю. Приходите, заходите! Я вас чаем угощу.
  Говорят из песни слов не выкинешь, однако, без сахарку перебьёмся.
ПОСТФАКТУМ
Вчера у меня был разгрузочный день на чае и молоке (первый опыт в молокочае, но не в разгрузке). Отвес составил -1,7 кг. Испытуемым стал чай улун (оолонг), тот его сорт, что ближе к зелёному.
Меню на день следующее: 500 г молока, 1 л. чая, вода 2 л. После 21:00 я не пила... Читать полностью
 


Дневник Vivat Надежда:



Комментарии:

9 декабря 2014 года
+1
Ты только не делай таких дней слишком часто. Сейчас такой возраст, что легко переносится ограничение в еде. И результаты радуют. Но потом это такими болячками возвращается, что не дай Бог. За счет вашего проживания в Китае, тебе будет достаточно немного снизить калорийность и прибавить физ. активности. Этого будет достаточно для планомерного и комфортного снижения веса.

9 декабря 2014 года
+1
Vivat Надежда пишет:
К вечеру подкралось ощущение «виски в тиски»
давление упало,вероятно.
не стоит практиковать такие разгрузы,здоровья они не прибавляют.

9 декабря 2014 года
0
Виски в тиски и тошнота, это привет от вашего давления. Организм вам кагбэ намекает.


Оставить свой комментарий
B i "