Доброго дня всем красавицам стремящимся стать ещё красивее!
Решила тоже поделиться своими достижениями на этой диете. Для начала мой рост 170, вес до диеты 78.900.
Первый день прошёл на ура, съела две довольно таки жирных рыбки Сибас (чтоб не заморачиваться с готовкой купила уже готовый гриль). есть почти не хотелось. Отвес за первый день 1.500. Отлично!
Второй день овощной немного тяжелее. Отварила три картошки, две морковки, запекла в фольге тыкву без сахара, соли и т.д., сделала овощной салатик без заправки: огурец, капуста, помидор, листья салата. Отвес 400. Ну тоже неплохо.
Третий день - запеченная в фольге куриная грудка, больше двух за день съесть не смогла. Отвес 1.000. Отлично! А вот за четвертый день привес 200гр. Ела хлебцы и два раза пшеничные и ржаные хлопья на воде, пришлось подсолить, а то совсем не шло. Сама себя успокаиваю, что не смогла сходить в туалет (извините за подробности).
Сегодня сижу на твороге и кефире. Почти не хочется есть. Осталось 1,5 дня этой диеты, потом отпишусь сколько скинула всего. Подруга второй день на ней, тоже скажу результат. После эторй диеты хочу попробовать луковую. Кто пробовал?
Всем удачи в этом несколько изнурительном труде!
Доброго дня всем красавицам стремящимся стать ещё красивее! Решила тоже поделиться своими достижениями на этой диете. Для начала мой рост 170, вес до диеты 78.900. Первый день прошёл на ура, съела две довольно таки жирных рыбки Сибас (чтоб не заморачиваться с готовкой купила уже готовый гриль). есть почти не хотелось. Отвес за первый день 1.500. Отлично...
Читать полностью
Можно разгрузочный, а можно наверное сразу первый после шестого. Я если не тяжело будет сразу на второй круг пойду. Хочу к новому году 55 на весах увидеть
После шестого фруктового дня, наверное, уже разгружаться не захочется. Для меня главное,не сорваться на еду. Очень надеюсь, что за эти шесть дней желудок сократится и приём пищи значительно уменьшится.
А можно кефир? Я читала только творог и обезжиренное молоко можно.