Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Сварить в кастрюльке 4 шт. картофеля и соцветия цв.капусты (добавляем любые вкусные приправки). Отдельно, на раст. масле пассеруем лук с морковкой - добавляем в суп. После того, как овощи сварятся - сливаем бульон в отдельную мисочку. Овощи взбиваем блендером, постепенно добавляя бульон + немного молока. Суп - пюре ставим на огонь, и помешивая, доводим до кипения. Всё! При подаче - добавляем зелень укропа, петрушки.
Я раннее рассказывала, что пробовала в овощной день разные варианты: винегрет, тушеные овощи ...Но, лучший отвес даёт только суп!!! И на желудке приятно))))
Вы целый день ели только его, я правильно поняла? Можно узнать, какое общее количество получилось?
У меня за овощной день всего 200 граммов отвес, обидно. За первый, рыбный, потеряла 1,4 кг - так воодушевилась , а тут такой ничтожный результат. Хочу узнать на будущее, как сделать овощной день более эффективным.
Попробуйте такой вариант овощного дня - отвес будет хороший))) УДАЧИ!
Обязательно возьму на заметку ваш вариант. Я вообще-то впервые эту диету на себе испытываю))) Вы, видимо, девушка в этом деле опытная? Интересно, через какое время можно будет 6 лепестков повторить (с одной только пользой - без вреда для организма)? Везде написано по-разному...
А я ни как...
У меня всего - 100,я не нарушала,ела тушеные: картофель,морковь,цветная капуста. Единственное,в обед я подлила в смесь с тарелкой немного соевого соуса. Может,он теперь воду удерживает,не знаю. Но ! я не расслабляюсь и не обижаюсь на вчерашний день,ем сегодня вареную курочку
Всем нам удачи,девочки