Марафон «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»

Сегодня 10й день марафона «21 день до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/
9й день здесь: https://www.diets.ru/post/1371263/



«Почему мы падаем? Для того что бы подняться еще выше!»

… «Здравствуйте. Я Маша и я пищеголик))))) точно про меня...я заедаю все проблемы, все стрессы, которых щас не мало...радости в жизни нет из-за болезней...зато есть еда, из-за которой вес непоправимо идет вверх...и я понимаю, что внутренне на фоне всех стрессов у меня депрессия...а что спасает в депрессию? конечно еда...((( и это ужасно, потому что еще впереди операция...и я не хочу брать себя в руки там, внутренне...хотя внешне никто этого не видит-я улыбаюсь, я весела...а внутренне...что мне поможет? я не знаю что делать».


С нами может произойти все что угодно. Упасть может любой. Мы все падаем и поднимаемся. Мы всего лишь люди, со своими слабостями, падение – это естественный процесс. Что следует за падением?
У одного – депрессия, уныние, какая-либо зависимость. У другого – подъем на новую вершину.
Научиться справляться с проблемами - это сложный путь, который дает духовный рост. Ведь преодоление делает нас сильнее.
Отсюда вывод - не переставать бороться никогда, ни при каких ситуациях и обстоятельствах. Борьба закончена только на кладбище.
А пока – вопреки всему не терять надежды и продолжать свой путь, преодолевая трудности.
Мы боремся с дурными привычками, со страстями, а они борются против нас. Не надо недооценивать темную силу!
Либо мы побеждаем дурные привычки, либо они побеждают нас. Никто из нас (даже тот, кто ест много и часто) не хочет быть толстухами-неудачницами.
По сути, с чем можно сравнить желание есть в огромных количествах?
С ЖАДНОСТЬЮ.
Лечится это только одним способом – начать помогать (безвозмездно) кому-то, кому гораздо хуже, чем вам. Я покупала бедной многодетной семье продукты в магазине.
Человек – богоподобное существо. Наша душа гораздо важнее всей жратвы вместе взятой, борьба за нашу душу – это главная борьба в нашей жизни.
Мы не хотим поглощать еду в больших количествах, но делаем это. В этой дурной привычке есть что-то приятное, иначе мы бы так легко не поддались.
Но, мы же понимаем, что привычка много есть мешает нам быть счастливыми.
Наша дурная привычка много есть – это болезнь нашей обессиленной души.
Откуда взять силы на борьбу?
Открываем Библию:
1. Пост
2. Молитва
«Сей же род изгоняется ТОЛЬКО молитвою и постом» (Матф.17:14-21).

Душа человека находится в постоянном движении - либо к добру, либо к злу. Нужно бороться изо всех сил и побеждать свои дурные привычки.
Если мы их не победим, они победят в нас все светлое и чистое.
Если человек поддается искушению, у него искажается взгляд на окружающее пространство. Он смотрит словно в кривое зеркало.
Т.е буквально – человек не поддавшийся искушению видит то, чего не видит человек павший, и наоборот.
А что видит человек, который поддался искушеню много есть? Что еда его успокаивает.
То, что еда его разрушает видно всем, кроме него самого.

Да, сначала нужно признать проблему. Перестать оправдывать себя.
А затем, понять что пищеголизм – это не часть меня, а какая-то злая сила, которая держит меня в рабстве.
Принять твердое решение победить зависимость.
Начать отсекать дурные мысли, которые атакуют сознание, например такие:
«В моей жизни только одно удовольствие – еда» - именно эти мысли делают нас рабами обжорства.
Если мы соглашаемся с такими мыслями, мы их подкрепляем действием – много едим.
Почему нельзя даже мысленно совершать грех?
Потому что все наши поступки начинаются с мыслей.
Если своими мыслями можно управлять, значит можно управлять и своими привычками.

Как только пришла в голову дурная мысль, нужно тут же отказаться от нее.
Не спорить, так как темная сила подкинет тучу аргументов и фактов.
Не нужно соперничать с темной силой – у нас разная весовая категория.
Именно отказаться от дурной мысли– читать молитвы.
Когда я использовала все средства, и мне ничего не помогло, я пошла в церковь и стала молиться - просила помочь мне избавиться от от чревоугодия.
Я боролась изо всех сил и просила у Бога помощи.

Если мы сорвались и объелись до отвала, сразу приходит мысль о том, что ничего не получится, справится с проблемой невозможно. Потом последуют уныние и депрессия.
Если упорно продолжать борьбу несмотря ни на что, темная сила постепенно начнет отступать, так как вы – крепкий орешек.
Если будет свет в душе, откуда то возьмутся и силы на борьбу.

Мой 10й день марафона проходит без сладкого и мучного.
Всем удачи!