Спасибо срыву или кишечник снова в деле

Сегодня 5 день 3-й недели моей Магги. И случился сегодня срыв, вполне осознанный.

Все это время диету я держала строго, отвесам радовалась почти каждый день. Даже на данный момент я своим весом очень довольна. Но как все знают, Магги - это низкоуглеводная диета с высоким содержанием белков. А избыток белков в пище вызывает такую неприятную и щепитильную проблему как запоры. С самого начала диеты я мучаюсь с этой проблемой. Самое страшное, что, судя по всему, при длительном воздержании от белого друга начинается интоксикация организма. Шлаки-то и продукты распада белков не выводятся. В следствие страшная слабость. Я считаю, что нахожусь в нормальной физической форме, спортом каждый день занимаюсь. Но сегодня я еле переставляла ноги, все делала через силу.

Я даже пару раз прибегала к таблетка (а именно "сенадэ" ), но на меня даже 4 штуки особого впечатления не произвели. Тем более читала, что они вызывают привыкание, поэтому не стала ими увлекаться. Но проблема-то осталась. Сегодня по меню у меня мясо и овощи. А я давно замечала, что на мой кишечник оказывает сильное воздействие вареная свекла, поэтому она была у меня на ужин. Кроме того мне уже который день хочется сладкого (наверно приближающиеся КД виноваты). Также я замечала, что при долгом воздержании от сладкого его употребление отлично прочищает кишечник (все, конечно, индивидуально, но в моем случае работает).

В общем я себе позволила оторваться. Заново начинать диету не буду, продолжу как ни в чем не бывало. Завтра фруктовый день, вот и будет разгруз на яблоках. Должна сказать, что после такой ударной дозы по моему кишечнику реакция не заставила себя долго ждать. Этому я рада больше всего, потому что мне сразу стало лучше.

За срыв себя не корю и не ненавижу. Ни в коем случае! Я расцениваю это и как психологическую разгрузку (сейчас сессия, стрессы сильные), и как полезный может и не для всего организма, но для кишечника эффект. Сегодня для меня это было важнее. Даже если будет привес, не расстроюсь. Хотя может и не будет. Получился своего рода читинг. Посмотрим завтра. В общем спасибо срыву за хорошее самочувствие!