Привет
Упражнение: ДМ уровень 2 номер 9 (урааа, скоро закончу, самый мой не любимый уровень)))
по питашке так
а, еще, завтрака было 2. т.к. в 7 утра я встала в больницу. пришла через час и легла спать. встала в 10:30 и нормально поела)
и так
1 завтрак
кофе с пироженкой(ну или как ее назвать
) и такие 3 палочки(они маленькие, с мизинец)
2 завтрак
каша с медом и молоком, кофемолоко и 2 палочки шоколадные (без фото)
Обед
тут немного пред истории))) я смотрю программу "я худею" на нтв. в последней серии женщина готовила в горшочках, ну и мне захотелось. у мамы спросила, чем можно заменить горшочек? т.к. у нас их нет. в ответ получила - ничем, пошли купим. Короче подбила маму
тут и обед в горшочке у меня сегодня
там у меня пшено, курогрудка, лук и горошек.(съела меньше половины и чуть не лопнула. завтра доем
перед ужином была тренька
ужин
агуша+творог+банан+корица с кофемолоко
ну и на ночь творожок
Девочки, я не знаю, что со мной происходит, но я почти не ем))) ну по сравнению с тем как это было раньше)))
например на обед я могла бы таких 2 горшочка съесть и не заметить, а теперь я чуть от половины не лопнула. желудок ссыхается чтоли?
Интересно послушать вас
А теперь расскажите мне как ваши делишки?
Просто это все ровно я считаю срывчиком
Кто тут минусами блин балуется?
Да я уже заметила! Либо кто то новенький , либо с%ка какая то
уменьшился наверно.
Но уже купили горшочки)))
Какая прелесть!! У меня тоже есть горшочки, надо как-нибудь попробовать с ними что-нибудь
Я думаю это первые результаты твоего возвращения в семью похудения) ну такие, явно выражающиеся)
Физиология (что ты теперь следишь более тщательно за едой) + психология (думаешь о том, что нужно есть меньше).
Это круто! Это самое приятное
Поздравляю тебя
Очень быстро и вкусно попробуй
спасибо
Я опять сорвалась))) и почему то не жалею )
Ну это ж ерунда, пережди, в эти дни лучше себя не злить