Вот в очередной раз убедилась, что свой организм надо слушать. Наелась я вчера:2 обеда, ужин(далеко не 1/2 обеда)+шоколадка+2 мандарина(вне плана), а он порадовал меня сегодня отвесом около 800 гр и сейчас мой вес чуть больше 72.
На сегодня:
З:2 апельсина
О:макароны в овощной подушке и не удержалась попробовала 1 пирожное из вечернего запаса
У:4 маленьких заварных пирожных со сливками,15 гр шоколада и наверное какао "Несквик" выпью 1/2-1 ст, уже недели 3 о нём мечтаю, но всё откладывала и чай б/с.
Вот в очередной раз убедилась, что свой организм надо слушать. Наелась я вчера:2 обеда, ужин(далеко не 1/2 обеда)+шоколадка+2 мандарина(вне плана), а он порадовал меня сегодня отвесом около 800 гр и сейчас мой вес чуть больше 72. На сегодня: З:2 апельсина О:макароны в овощной подушке и не удержалась попробовала 1 пирожное из вечернего запаса...
Читать полностью