Лечение в клинике Доктора Ковалькова.

С эндокринными проблемами надо худеть постепенно, хороший результат 2 кг в месяц.
У меня тоже эти проблемы есть. Стартовый вес был больше чем у Вас. У Ковалькова я не была, мне помогла другая система, очень не популярная.
Совершенно точно могу сказать поможет дробное питание, белок и вода по норме, исключение сладкого, жирного, соленого, впрочем это Вы и сами знаете. И еще движение, хотьба, мы должны проходить 10 000 шагов в день, самочувствие от этого только улучшается.
Все очень просто, непросто только себя заставить.

В НИИ Питания не обращались?
Там неплохо, кстати. Я ребенка водила.

Я пью гормоны щитовидной. Никаких сложностей с похудением не испытываю. Вес 56 кг при росте 169.

Ничего себе. Качели с весом - это не очень хорошо.
Если есть такая возможность, то обратитесь в клинику. На ковальковском форуме были девочки с гипотериозом, они худели, но медленнее. Если нужна какая-то помощь по методике, я помогу чем смогу, но я не врач.

Lioness-I пишет:

тироксин который пила оказался подделкой

А как поняли? Меня эта проблема тоже может коснуться....Эутирокс дешевый препарат, не думала, что его подделывают.

не на еду)))а на Ковалькова))))
я еще тогда удивилась что он сам то огромнопузый-на что мне сказали что это он сейчас еще схуднувший-а раньше был просто слон)))

Это был сам Ковальков с супругой)))))
Наверное самому можно))

А почему нельзя пиво с гренками? Про количество не спрашиваю .

Любая диета и методика работает))главное чтоб был дефицит каллорий.