Отчет за Ноябрь 2014г

Мой вес 83-84кг.
За месяц я не сбросила ни грамма. В связи с этим возникла необходимость что-то предпринять.
Устроила марафон «30 дней до Нового Года или 30 дней без сладкого и мучного»
Когда все принародно, то как-то стыдно сойти с диеты.

Как ела-пила в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Белок - отварная куриная грудка, тушеная с овощами / творог / сыр.
3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша
4. Сладкое - чуть ли не через день. Чаще всего - эклеры, торт прага.

Как ела-пила в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Кефир
3. Творог, немного сыра.

Кормила ребенка только грудью - без докормов и прикормов.

О сыночке.
Димке 6 месяцев. В наличии 2 нижних зуба.
Начал ползать. Ножки хватает ручками и сует в рот.
Появились любимые игрушки. Все лижет, тащит в рот.
Рейтинг:  +11
DivaL
11 декабря 2014 года 111 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет за Ноябрь 2014г
Мой вес 83-84кг.
За месяц я не сбросила ни грамма. В связи с этим возникла необходимость что-то предпринять.
Устроила марафон «30 дней до Нового Года или 30 дней без сладкого и мучного»
Когда все принародно, то как-то стыдно сойти с диеты.
Как ела-пила в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Белок - отварная куриная грудка, тушеная с овощами / творог / сыр.
3... Читать полностью
 


Дневник DivaL:



Комментарии:

11 декабря 2014 года
+2
Думаю отчет за декабрь будет кардинально другой!!! уважаю и прагу и эклеры тоже, но в прошлом, это не наша еда и точка! Они добавляли огромное количество калорий и мешали нам худеть и заставляли нас постоянно хотеть еще и еще!!! Также они помогли деформировать наше тело спасательным кругом на животе, галифе, двойным подбородком и тд. Димке расти здоровеньким и крепким парнем, 6 месяцев..самое время вдоволь натискаться с ним пока не вырос!😊

11 декабря 2014 года
+1
Я настроилась на то, что эклеры, прага, и всякие другие сахарно-мучные вкусности для меня не съедобны.
Спасибо, Димку обнимаем и нацеловываем, ловим момент.


Оставить свой комментарий
B i "