Отчет за Ноябрь 2014г

Мой вес 83-84кг.
За месяц я не сбросила ни грамма. В связи с этим возникла необходимость что-то предпринять.
Устроила марафон «30 дней до Нового Года или 30 дней без сладкого и мучного»
Когда все принародно, то как-то стыдно сойти с диеты.

Как ела-пила в День-Еда:
1. Вода. Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Белок - отварная куриная грудка, тушеная с овощами / творог / сыр.
3. Фрукты. Овощи. Овсяная каша
4. Сладкое - чуть ли не через день. Чаще всего - эклеры, торт прага.

Как ела-пила в День-Вода:
1. Вода, Зеленый чай с молоком. Мёд.
2. Кефир
3. Творог, немного сыра.

Кормила ребенка только грудью - без докормов и прикормов.

О сыночке.
Димке 6 месяцев. В наличии 2 нижних зуба.
Начал ползать. Ножки хватает ручками и сует в рот.
Появились любимые игрушки. Все лижет, тащит в рот.