Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

Начало. 3/90 углеводы

Добрый вечер, девочки!
Вот хочу присоединится к Вам. Надо очень-очень сбросить давнее лишнее!
Для меня 90-дневная диета -новинка! Никогда так долго не была на диете, но здесь на сайте прочитав много дневников и посмотрев фото "до и после", воодушевилась Вашими результатами и четко решила, больше не сдаваться.

3 дня уже "подиетничала", все нравится.
Мой вес 83 кг, рост 164 кг. (взвешивалась 09.12.14, т.к весы механические, решила взвешиваться один раз в неделю, пока не приобрету электронные).

Занимаюсь с Д. Майклс -Стройная фигура за 30 дней, сейчас на 2-м уровне.

Вести дневник для меня новинка, но я буду это делать!
Завтрак: 2 груши, но съела 1 шт, т.к. груши оказались безвкусными
Обед: лапша с томатным домашним соусом +салат (капуста, огурец, редис, укроп и немного соли, перца и олив. масла)
Ужин: шоколад черный полоска и 5 сладких крекеров с кунжутом.
Чай зеленый-1 чашка
Вода - 2,5 л.
Спасибо всем за внимание и удачи в этом нелегком деле!

Рейтинг: +4

kosenkojulia

11 декабря 2014 года

114

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1372699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало. 3/90  углеводы</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1372699/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/11/29/2227111_46763-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер, девочки!<br>Вот хочу присоединится к Вам. Надо очень-очень сбросить давнее лишнее!<br>Для меня 90-дневная диета -новинка! Никогда так долго не была на диете, но здесь на сайте прочитав много дневников и посмотрев фото "до и после", воодушевилась Вашими результатами и четко решила, больше не сдаваться...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1372699/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1372699/
              ]Начало. 3/90  углеводы[/url][/b][/size]
              Добрый вечер, девочки! Вот хочу присоединится к Вам. Надо очень-очень сбросить давнее лишнее! Для меня 90-дневная диета -новинка! Никогда так долго не была на диете, но здесь на сайте прочитав много дневников и посмотрев фото "до и после", воодушевилась Вашими результатами и четко решила, больше не сдаваться. 3 дня уже "подиетничала", все нравится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1372699/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом одноэтажный V419 "Индепенденс"

Комментарии:

Бабочка-2014

11 декабря 2014 года

Привет, желаю удачи

. Будим друг дружку поддерживать так намного легче худееться.

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

11 декабря 2014 года

Спасибо! Да, поддержка очень нам нужна!

↑ Ответить

anut04ka1

11 декабря 2014 года

Добро пожаловать!!!!!Желаю тебе терпения, хороших отвесов и прекрасного самочувствия!!!!!!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

11 декабря 2014 года

Спасибо большое за поддержку! Я очень надеюсь,что на этот раз у меня все получится. ! И вам удачи!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

12 декабря 2014 года

Заходи почаще, читай дневнички, жалуйся, отчитывайся...

у нас тут дружный коллектив, поддержит, так что все должно получиться...

Ответить

mixal ozeri

12 декабря 2014 года

Добро пожаловать! Меню правильное. Можно на ты? Водички выпито много, видно подготовлена хорошо , я от чистого сердца желаю лёгкой и удачной диеты,пусть каждый скинутый грамм,будет радовать тебя и давать стимул, идти дальше, а когда будут трудности обращайся к нам ,всегда поможем

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

12 декабря 2014 года

Девочки спасибо большое за теплые слова! Ваша поддержка и опыт мне очень нужны! Буду обязательно часто сюда заходить! Да, и я за чтобы общаться на "ты", так легче!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.