День второй...вес 61,7(мечта к НГ весить 59)

Завтрак - картошка+кур сердечки=220гр. Мороженное-80гр, творожная запеканка -200гр (переела )

Обед - рис+кур сердца= 300гр (кофе с черносливом)

Ужин - рис+мандарин=300гр (чай с молоком)




Косяк-косякович семки и кусок сосиски)))
Рейтинг:  +4
Рыбуля
12 декабря 2014 года 1 84 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День второй...вес 61,7(мечта к НГ весить 59)
Завтрак - картошка+кур сердечки=220гр. Мороженное-80гр, творожная запеканка -200гр (переела )
Обед - рис+кур сердца= 300гр (кофе с черносливом)
Ужин - рис+мандарин=300гр (чай с молоком)
Косяк-косякович семки и кусок сосиски))) Читать полностью
 


Дневник Рыбуля:



Комментарии:

12 декабря 2014 года
0
Здравствуйте!! Рацион вкусный , но похудеть на таком мне кажется........????? . Удачи

12 декабря 2014 года
0
Swetik-60 пишет:
false
кажиться тут калорийность в пределах 1500

13 декабря 2014 года
0
посытнее чем вчера

13 декабря 2014 года
0
тем не менее отвес в 300гр

13 декабря 2014 года
0
Рыбуля пишет:
тем не менее
да я к тому, что вчера голодновато было а не то,что теперь обжиралово

с отвесиком!

13 декабря 2014 года
0
спасибо)))

13 декабря 2014 года
0
Ну и отлично !!!! Так держать!!!!

13 декабря 2014 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "