У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

4/90 Витамины

Думало будет тяжело на фруктах, но все отлично, настроение хорошее, было вкусно. Вот только не знаю может было много всего?!!!

Завтрак: 2 мандарина и чай каркаде
Обед: фруктовый щербет (замороженные 1/2 банана, 1/2 хурмы, 1/4 груши)
Перекус 1: яблоко запеченное с черносливом и вишней- 1 шт
Перекус 2 : орехи смесь с вишней вяленой -9 шт
Ужин: 2 мандарина и чай каркаде
Вода 2,5 литра
Впереди еще тренировка с Джилиан 2 уровень 7-й день.

Спасибо за внимание, всем хорошего настроения на грядущие выходные

P/S/ сегодня утром взвешивалась на весах 81 кг, ура за 1 неделю -2 кг!!!

!!! (из них 3 дня провела на 90-дневке)

Рейтинг: +4

kosenkojulia

12 декабря 2014 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1373120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">4/90 Витамины</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1373120/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2014dec/12/24/2228333_73812-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Думало будет тяжело на фруктах, но все отлично, настроение хорошее, было вкусно. Вот только не знаю может было много всего?!!!<br>Завтрак: 2 мандарина и чай каркаде<br>Обед: фруктовый щербет (замороженные 1/2 банана, 1/2 хурмы, 1/4 груши)<br>Перекус 1: яблоко запеченное с черносливом и вишней- 1 шт...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1373120/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1373120/
              ]4/90 Витамины[/url][/b][/size]
              Думало будет тяжело на фруктах, но все отлично, настроение хорошее, было вкусно. Вот только не знаю может было много всего?!!! Завтрак: 2 мандарина и чай каркаде Обед: фруктовый щербет (замороженные 1/2 банана, 1/2 хурмы, 1/4 груши) Перекус 1: яблоко запеченное с черносливом и вишней- 1 шт Перекус 2 : орехи смесь с вишней вяленой -9 шт Ужин: 2 мандарина и чай каркаде... [b][url=https://www.diets.ru/post/1373120/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

12 декабря 2014 года

Оч вкусно и красиво!!!

Ответить

anut04ka1

12 декабря 2014 года

Супер!!!!Согласна с Розенталькой ,аж слюнки потекли)))))Жду свой витаминный
Молодец!ТАк держать!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

13 декабря 2014 года

спасибо девочки!

↑ Ответить

Ya-budu-lu4she

13 декабря 2014 года

По поводу много или мало смотри по состоянию, самочувствию и по отвесику...

со временем приспособишься и будешь знать свою личную индивидуальную порцию...

Ответить

mixal ozeri

13 декабря 2014 года

Умничка! Хорошо идёшь!

Ответить

www anna911

14 декабря 2014 года

Давай! Мы верим в тебя!

Ответить

kosenkojulia

(автор поста)

14 декабря 2014 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

4/90 Витамины

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с 4 спальнями V071 "Мартинс"

Каркасный дом с камином V469 "Элко"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"