Была всегда худышкой, сколько помню себя, но продолжалось это гда-то класса до 9. потом резко набрала лишнее, не знаю, просто в голове что-то щелкнуло, стала есть много.. Может какая-то психологич. травма или еще что. я прям наедалась и ложилась спать... В итоге за 2-3 мес я наела 10 кг. И с 53 стало 63.
Потом остепенилась, стала заниматься шейпингом. фигура подтянулась, и вес остановился на 60 кг. Была девочка не худой, но в теле, как про таких говориться "Ничего лишнего".
Потом позвзрослев, жила какое-то время одна, экономила на питании, и похудела до 55 кг. Радости было полные штаны. Все вещи болтались. Все было чудно и замечательно.
Потом переезд в другую страну, стресс, и я поправилась. Да еще так, что порой смотря в зеркала, не узнаю себя. ведь чувствую себя худышкой, стройняшкой, а с зеркала на меня смотрит пышка!!! И вес мой нынешний застрял на 72 кг. как-то худела до 66 кг, но вес возвращался. Видно боролась с весом, а не с причинами набора.
Питаться надо правильно и дисциплинировать себя. Чем и буду заниматься на вашем сайте... Обещаю вести себя прилежно и двигаться к достижению своей цели..
. Вот мое нынешнее фото:
Была всегда худышкой, сколько помню себя, но продолжалось это гда-то класса до 9. потом резко набрала лишнее, не знаю, просто в голове что-то щелкнуло, стала есть много.. Может какая-то психологич. травма или еще что. я прям наедалась и ложилась спать... В итоге за 2-3 мес я наела 10 кг. И с 53 стало 63.
Попробуйте вставить фото снова, возможность редактирования поста есть.
Посмотрите, как это сделать: https://www.diets.ru/help/photo.html
удачи тебе,всё получится!