Марафон «17 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»

Сегодня 14й день марафона «17 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/
9й день здесь: https://www.diets.ru/post/1371263/
10й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372073/
11й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372483/
12й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373143/
13й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373725/



Сегодня 14й день марафона, почти половина пути пройдена.
Итоги такие
Я вижу на витринах пироженки, тортики и конфетки.
Любуюсь – они такие красивые. Но! У меня они не вызывают желания. Ура!
Почему то сразу вспоминаю марафон, хотя до этого, я пыталась отказаться от сладкого и мучного самостоятельно десятки раз – увы, безуспешно.

Мой настрой такой:
Сладкое приносит удовольствие, но вреда больше, чем пользы.
Отказ от сладкого – это решение, принятое в моих же интересах, ради моего здоровья и счастья.

Методы, которые помогают: аффирмации, письмо подсознанию, проработка блоков, работа со своими эмоциями и чувствами.
Очень важна вера в свою силу воли. С каждым искушением она все больше укрепляется, главное – не сорваться. Со временем становится ясно, что все не так уж страшно и отказ от сладкого и мучного не является чем-то невозможным для нашего организма.

Я не хочу больше поддерживать производителей конфет.
Я не хочу больше вестись на рекламу, где стройные девушки поедают шоколад (не обманешь – не продашь).
Теперь я буду вспоминать именно эту девушку, поедающую шоколад.

Не нужно бояться ставить перед собой грандиозные планы.
Это могут быть планы в чем угодно – в похудении, улучшении здоровья, в работе, в личной жизни.

Мой 14й день марафона прошел без сладкого и мучного.

Всем удачи!