Добрый день)))Писать стала совсем редко. Да как то всё не о чём. Килограммы и усилия над ними непропорциональны друг другу. Скажем так, был эмоциональный подъём, и поэтому было легко уйти со 109 кг до 104 кг. Застопорилось в плане усилий. Так на самом деле усилий не было как таковых, всё делалось на эмоциональном подъёме. И есть особо не хотелось, точнее сказать было легко не есть вечерами.
Прошло время, 5 кг ушло и эмоциональный подъём закончился. Всё в жизни ведь циклично, синусоидообразно, я бы сказала. Волна кончилась. Началось другое. Начался небольшой спад, жор, так сказать, небольшой. Стало труднее. Мой принцип - никакого насилия над собой. Всё должно делаться по желанию. И если хочется чего то "вреденького" я позволяла себе, но очень в меру, разумно.
Рациональное мышление, рациональный подход конечно помог бы мне в плане работы над собой, но я человек очень эмоциональный. Меня легко обидеть, задеть за живое. Так же легко рассмешить, приблизиться ко мне душевно.
Желание быть красивой, женственной вроде как осталось. Но оно стало более прозрачным и лёгким. Всё уж очень зависит от моего эмоционального состояния. Надо просто научиться правильно относиться к такому характеру происходящего - синусоидообразности жизни и душевно-эмоционального состояния. Просто ждать очередного подъёма. Желаю всем этому научиться и вы станете более счастливыми!!
Добрый день)))Писать стала совсем редко. Да как то всё не о чём. Килограммы и усилия над ними непропорциональны друг другу. Скажем так, был эмоциональный подъём, и поэтому было легко уйти со 109 кг до 104 кг. Застопорилось в плане усилий. Так на самом деле усилий не было как таковых, всё делалось на эмоциональном подъёме. И есть особо не хотелось, точнее сказать было легко не есть вечерами...
Читать полностью
Ну вот я и не дёргаюсь и просто пытаюсь хотя бы уменьшать размеры вредного и в случае удачи подменять бесполезную еду полезной, типа горячего имбирного чая с лимоном и мёдом вместо обычного и с сахаром
ага, или просто спады сократить, динамика будет плавной, но так же не менее радовать глаз. Или развить в себе привычки, которые во время душевных спадов будут оберегать от набора скинутых кг.
ну так и помидоры растить не быстро, все начинается с рассады в феврале и понеслась..... Весь процесс от семян до плодовзаймет около пол года, за пол года вполне можно взрастить нужные навыки ежели не волынить и трудиться
А ты как думала, что помидоры сами собой растут? Помидорки это тебе не сорняки, за ними уход нужен, а вот жирочек это как раз таки сорняк еще тот, засоряет наш организм, и чтобы избавиться от сорняков это сколько труда надо вложить, и потом тоже когда все будет расчищено придется все держать на контроле. У меня мама помидоры любит выращивать на даче, так что я точно знаю
Поменьше загогулин и спадов !
https://www.diets.ru/post/1389568/#com10957574
А ты как думала, что помидоры сами собой растут? Помидорки это тебе не сорняки, за ними уход нужен, а вот жирочек это как раз таки сорняк еще тот, засоряет наш организм, и чтобы избавиться от сорняков это сколько труда надо вложить, и потом тоже когда все будет расчищено придется все держать на контроле. У меня мама помидоры любит выращивать на даче, так что я точно знаю