сегодня 57,6 З- стакан воды, яблоко О-Макароны с подливкой У- овсяное печенько 2 шт или треугольничек со сгущенкой Может заменить сладости на те же макаронки? Как думаете? и вода, вода вода в течении дня! Ну конечно и кофе место найдется без молока и сахара
Читать полностью
у меня вот тоже сегодня углеводы, но я как-то к пирожному с недоверием, опаской отношусь (хотя сегодня в магазине купила и думаю есть или не есть), в прошлый раз сладкий крекер 5 шт шоколадкой съела и отлично себя чувствовала. В книге написано про мороженное, может его попробовать?
а еще сегодня купила мюсли -батончик, прочитала состав, мне кажется идеально подойдет для Углеводного
а еще сегодня купила мюсли -батончик, прочитала состав, мне кажется идеально подойдет для Углеводного