Сегодня второй день ведения пищевого дневника. Очеь хочется вернуться к весу, который для меня был всю жизнь самим собой разумеющимся, а теперь превратился в труднодосягаемую цель.
Мне скоро исполнится 48 лет. За последние полгода я набрала 4 кг, а за последний год - 8 кг. На фото моего профиля я вешу меньше 52-х кг, а сделано это фото на прошлый Новый год.
Всю мою жизнь, начиная с первых родов, мой вес был в пределах 46-49 кг. Когда доходило до 50-ти, я била тревогу и быстро сбрасывала. Сейчас не работает ни одна моя уловка по сбрасыванию веса. Возраст? Но я протестую против него и продолжаю свою борьбу.
Хожу в фитнес-центр, питаюсь правильно. Теперь буду анализировать свой пищевой дневник и подключу дополнительные средства похудения.
Начала принимать содово-солевые ванны. За один прием ванны ушло 0,5 кг. До этого не проверяла.
Параллельно веду борьбу с целлюлитом: чередую медовый и баночный массажи. Делаю массаж примерно раз в два-три дня.
Перед тренировками принимаю жиросжигатель Lipo-6 и L-carnitine.
Пока нет комментариев.