Напитки для стройности

Напитки эти содержат большое количество витамина С и калия, которые выводят из организма шлаки. Содержащееся в них количество витаминов и минеральных веществ необходимо нам для поддержания тонуса соединительной ткани. В день нужно выпивать два стакана напитка вместо завтрака или вместо легкой закуски.

Итак, достаем свои соковыжималки...

1. Морковный напиток

Морковь обладает не только мочегонными свойствами, она так же хорошо насыщает. Содержащийся в ней витамин А защищает кожу от старения, а фолиевая кислота способствует ускорению обмена веществ. Для напитка нам потребуется 15 мл морковного сока, 100 мл апельсинового сока и 125 мл рассола квашеной капусты. Такой напиток прекрасно способствует похудению, потому что квашеная капуста выводит из организма шлаки, устраняет запоры, помогает сжиганию жиров. Квашеная капуста является важным помощником при различных диетах.

2. Напитки из томата

Томаты не только замедляют процессы старения, но и укрепляют клетки нашего организма, помогают похудеть.

Напиток «Для бодрости». Необходимо 100 мл томатного сока смешать с соком из 100 г сладкого перца и 200 г огурцов. Можно приправить по вкусу.

Напиток «Заряд энергии». Очень тщательно перемешать 125 мл томатного сока, 1 щепотку соли, о,5 ч. л. масла из пророщенных зерен пшеницы, 1 каплю соуса «Табаско», молотый черный перец.

Очень важно, чтобы процесс похудения сопровождался очищением организма от токсичных веществ. Здесь нам поможет напиток, состоящий из 2 ст. л. апельсинового сока, 200 мл сока квашеной капусты, пюре из 100 г мякоти дыни.

Пейте и худейте с удовольствием!