Доброго вечера, девочки! Почитала ваши записи, всех с отвесиками поздравляю, молодчины! Эх, а у меня радоваться нечему... После вчерашнего витаминного на весах тот же вес, отвеса нет! Может из-за КД.
Сегодня я нарушала, разные белки у меня были в меню,
а не надо было вчера в магазине все грести подряд
!!!
Короче было так,
Завтрак: 2 апельсина (после них очень аппетит мой разгулялся) и я выпила цикорий
с молоком+ кусочек черного хлеба с треугольничком
плавленного сыра 
Обед: омлет из 2-х яиц на пару без молока и масла +2 помидора+квашенная капуста
Ужин:1 яйцо отварное +квашеная капуста, что-то было голодно и съела еще 2 кусочка
брынзы
Вода 2,5 литра, чай зеленый 1 чашка
Занималась с Джилиан, 2 уровень закончила, сегодня был 1-й день третьего уровня...ух пришлось попыхтеть
Ну посмотрим, что будет завтра, после моих пищевых нарушений!
P.S. Меню сегодня не фоткала, разрядилась батарея, все фотки из Инета.
Доброго вечера, девочки! Почитала ваши записи, всех с отвесиками поздравляю, молодчины! Эх, а у меня радоваться нечему... После вчерашнего витаминного на весах тот же вес, отвеса нет! Может из-за КД.
Я белки тоже порой мешаю(кофе с молоком а потом мясо какое-нибудь), а нельзя
Желаю тебе хорошего отвесики.
Я тоже заметила, что после капусточки квашенной вода задерживается(перестала есть).
И вчера ела морковь по-корейски - тоже не то(