Дневник за 16 декабря 2014

Всем привет!

Встала до восхода.
Поработала с родом.
Выпила воду перед завтраком.
Не забыла уколоть инсулин.
Напекла для всех оладушек к завтраку, а сама завтракала салатом и 1 варёное яйцо.
Обедала суп куриный с геркулесом
Полдник напиток из имбиря и пол горстки изюма.
Ужин икра из баклажан и и куриная грудка.
Читала книгу про правила похудения..практически все уже это знала и что-то уже делаю.
Начала опять тренировать свою память.
Поразбирала немного фотки на компьютере, поулыбалась..




Легла не вовремя... Это расстраивает.