Отвес после 1-го рыбного 1,9 кг!
После овощей 200гр.
После курогрудки 1,5 кг!
Во все дни кроме первого пила по утрам и вечерам чай или цикорий с медом. Но меда не более 1.ч.л. в день. Решила, что буду так делать, чтоб не было срыва. И как видите, на результаты мед не влияет
Сегодня намерена есть перловку. Она сытная и я ее очень люблю!
Может пару хлебцев поем.
Но в прошлый раз после злакового дня у меня был привес 100гр. (даже без хлебцев).
Посмотрим, что покажут завтра весы.
Когда первый раз сидела на лепестках, я обещала подробный пост написать.
Но передумала, т.к. было стыдно, что после диеты опять все набрала и даже больше!
За прошлые лепестки скинула целых 4,300 кг - с 68,4 до 64,1!!! Была безумно рада!
Но потом набрала до 71 в течение нескольких дней. Но я сама виновата, ела беспорядочно, было 2 дня рождения.
Потом ограничила себя и схуднула на 400гр. и все, вес встал. Решила опять лепеститься.
В этот раз начала с веса 70,6кг.
После НГ хочу вернуться на РП.
Минус 60 действовала на меня до определенного веса, а потом все, вес стоял очень долго,но зато не поправлялась!
У тебя в профиле нет этих данных, а мне вот интересно
Видимо кому как.
И еще мне 90дневка подходит Но за то, что длительная очень, надоедает через месяц!
Эх, с такой поддержкой может решусь еще на один круг, только перерывчик сделаю небольшой
Но сразу вряд ли смогу.
Но если втроем начнем, придется.
Коллективно, товарищи, коллективно!