14/90 Крахмал!

Сегодня привес 600г - наказание за разнообразие белка вчера , итого 56,7
Меню на сегодня:
З- мандаринчики 2 шт
О- крем-суп из тыквы
перекус- овсяное печенье
У-крем-суп из тыквы

Так сойдет? Или перекус убрать?
Рейтинг:  +2
www anna911
18 декабря 2014 года 78 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 14/90 Крахмал!
Сегодня привес 600г - наказание за разнообразие белка вчера , итого 56,7
Меню на сегодня:
З- мандаринчики 2 шт
О- крем-суп из тыквы
перекус- овсяное печенье
У-крем-суп из тыквы
Так сойдет? Или перекус убрать? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

18 декабря 2014 года
0
убрать))) и вообще не нужно делать перекусы, быстрее похудеете)))

19 декабря 2014 года
0
тем более не в тему перекус! меня переключило на углеводный день! а овсяное печенье- углеводы, а не крахмал! вчера вечером как опомнилась- волосы дыбом встали, что я наделала!)))

18 декабря 2014 года
0
Мне кажется-оч мало по калориям...

19 декабря 2014 года
0
не могу заставить себя считать!( надо попробывать. а сколько нужно ккал?

18 декабря 2014 года
0
Ох , как я хочу 56 кг
мне тоже кажется ,что по ккал маловато.
за привес не переживай,уйдет.

18 декабря 2014 года
0
Я, если бывают перекусы, ем фруктик какой-нибудь...
А вообще согласна с тем, что перекусов быть не должно- должно быть трех разовое питание

19 декабря 2014 года
0
тогда перекусам говорю -НЕТ!!!!

19 декабря 2014 года
0
и это правильно!


Оставить свой комментарий
B i "