Здравствуйте, леди, обретающие стройность! Удачи всем)))
Я на диете Дюкана я с 1 июля. С 82-83 кг.
Закончить должна 28 декабря на циферках 57 кг.
Сегодня 18 декабря и 60,7.
Ушло уже 22 кг.
Немного не успеваю, Чуть огорчена по этому поводу. Но, честно, не смотря на то, что цифры не такие уж и маленькие, мне очень нравится как я смотрюсь) Столько людей, глядя на меня сподвиглось заняться своим телом. Столько отзывов в институте, у соседей, у друзей и знакомых. Это очень приятно и и пока не надоело)))
Я задаю себе вопрос как и все похудевшие "И чего я раньше?"...))) Было нереально приятно, когда я достала ту самую полочку "До лучших времён", (в печатных вариантах её зовут "когда я похудею"
. Но за гранью приятного оказалось эти же вещи убирать обратно, когда они уже стали велики!
В этом форуме я не участвовала.
Ещё раз всем привет и позвольте спросить у вас... У меня были дни, когда наступало сильное головокружение, а на следующий день всегда был большой отвес. Головокружение прекращалось. Но теперь голова кружится уже 5-тый день. Слабость... Да, сегодня опять был приличный минус. Но хочется понимать природу происходящего и не допустить вреда здоровью.
Скажите пожалуйста, уважаемые участницы, известны ли такие симптомы у стройнеющих на Дюкане и с чем они связаны? Или где можно об этом почитать.
эта ваша зависимость например меня бы напрягла, о чем может говорить - о кислородном голодании, о тонусе сосудов - их сужении или расширении, о скачках давления, еще обезвоживание может так себя проявлять.... вряд ли головокружение от недоедания... хотя ... может вы в эти дни мало ели? , слабость и т.д. и отвес...
задумайтесь
в любом случае когда кружится голова это не хорошо! это надо проверить, может банально спазм в шейном отделе... но я бы выяснила причину у врача
результат у вас потрясающий! удачи и будьте здоровы!
Я, конечно, задумалась и отнеслась к этому серьёзно. До врачей доберусь, безусловно. Пока хотела узнать у участниц именно о связи с белко-углеводами.
На погоду у меня реакции нет, давление тоже не беспокоило) Голодной быть не люблю и не бываю))) Вот обезвоживание... объём воды в эти дни не добирала, это было. И не знала, что оно может дать такой эффект. Логично. Как вариант на ус намотала.
С водой есть проблема... если пить, то далеко от туалетной комнаты лучше не уходить, а я по городу мотаюсь.
Спасибо)) И за пожелания тоже))
Так может сказываться нехватка углеводов в рационе.
Так же и гипотония проявиться может - на фоне снижения веса АД часто снижается.
Это же может быть и признаком наличия остеохондроза.
На самом деле причин может быть великое множество - Вам необходимо тщательное обследование, чтобы выявить точную причину такого самочувствия.
На Дюкане такое бывает у многих - белковое отравление организма никто не отменял еще.
Нехватка углеводов... М.б.
И вот про белковое отравление не очень поняла... Мало воды и не выводятся продукты распада белка?... Так?
Если да, то очень даже возможно...
Спасибо Вам за информацию
Я вот Омегу не пью, но ем форель и семгу. Они вполне насыщены нужными поликислотами. А вот ноотропы не принимаю... Да, вроде и концентрация не страдает... Основной витамин Компливит. Усилила железо и все витамины группы В. И ещё Аевит для волос и кожи. Пирацетам говорите.... надо посмотреть, спасибо))
У меня были головокружения довольно часто,
иногда на улице казалось--упаду.
Потом врач ухо-горло-нос спросила у меня,пользуюсь ли я ушными палочками
и на мой утвердительный ответ---сказала не пользоваться,
у меня как рукой сняло,(тп-тп-тп),хотя прошёл длительный срок.
Когда я задавала вопрос, мне и в голову не могло прийти ТАКОЕ!))) Спасибо за отзыв)))
Так .... Несколько другие и несколько похожие симптомы...Это как бы - этап"Ступенек"- все внутренние органы приспосабливаются к новому весу .... Я , кстати : и диетилась, и сбрасывала меньше..... 7 дней Атаки, 62-Чередования ...Сброс - примерно 11,5 кг ...Уточняю : 2011 год , июль- ноябрь
Первая разрешённая "Обжираловка" ....Дала на следующий день "дурноватую" голову .....потеряла свой клатч,возвращаясь домой из спортзала ...Так и не нашла .....
Недели 3 спустя.... На "вакансе", на Кубе .... И чувство слабости присутствовало, и "подхватила" достаточно сильную аллергию
У нас - не продаётся в "свободном доступе " ( Наверое - рецепт нужен....) Мне когда-то рекомендовали гинко билобу , когда спраштвала "винпоцетин" - перед экзаменом
А любые сильнодействующие средства продаются только под карту медстраховки
НУУУУ..... Я уже - давным давно не жалуюсь на подобное ....всё нормализовалась, вес остаётся стабильным .....
А если уж потребуется какое-то " спец-лекарство" - всегда можно за рецептом к врачу обратиться ....Очереди, конечно ...Однако- медицина бесплатна для всех ( с видом на жительство, понятно....)
Гинко билоба, кстати ....Снижает давление !!! Меня тогда предупреждали ...НО ...Мне-то как раз это и нужно было ...
Да нет, конечно( у меня) !!!Так - немного повышенное давление стало с возрастом ..... А в молодости всегда было низким ...
Да мне в данный момент ....Если и нужна помощь, ТО .... Только от жизненных трудностей .... В идеале - адвоката
Спасибо Вам)))
По себе знаю. Руки трясутся и голова кружится, сразу ем что -то сладкое ( хоть и не люблю). Изредка пью мочегонное, наутро голова кружится сильно
Спасибо))
Может и у вас стресс так проявляется, а значит мозгу не хватает кислорода или питания или еще чего-нибудь. И тогда диета просто дополнительный стресс, а не основная причина.
Пройдя множество диет, я поняла 2 вещи: надо понять зачем нам нужно набирать вес. И... найти ту диету, которая с минимум насилия) Те трудные моменты, которые были, связаны с тягой к сладкому! Это было жестоко и я сразу летела в кафе "Без повода" где готовят меню по Дюкану и покупала тортики) Лопала и успокаивалась до следующего приступа) На мясе и рыбе я могу очень долго... от творога у меня изжога, от овощей я булькаю...))) Не лопать вечером мне трудно... Так что Дюкан для меня самое то! Фрукты да... тяжело без них.
Без алкоголя привыкла.
Читаю отзывы, настраиваюсь, хочу попробовать диету... ранее только на БУЧ сидела
Метаболический препарат.
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМК-ергическим, альфа1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
— уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
— улучшать настроение;
— облегчать засыпание и нормализовать сон;
— повышать умственную работоспособность;
— уменьшать вегето-сосудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
— уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и черепно-мозговой травме;
— уменьшать токсическое действие алкоголя и других лекарственных средств, угнетающих функцию ЦНС.
Ноотропное средство. Оказывает положительное влияние на обменные процессы и кровообращение мозга. Повышает утилизацию глюкозы, улучшает течение метаболических процессов, улучшает микроциркуляцию в ишемизированных зонах, ингибирует агрегацию активированных тромбоцитов. Оказывает защитное действие при повреждениях головного мозга, вызываемых гипоксией, интоксикацией, электрошоком. Улучшает интегративную деятельность мозга. Не оказывает седативного и психостимулирующего действия.