День 4
Завтрак: сельдь под шубой, кофе, конфетки
Обед: ножка отварная куриная без шкуры, гречка, 1 огурец
Ужин: Гречка, капуста, чай
В течении дня 2 яблока
Спорт: загнанная лошадь с утра на работе, но вечером, все же, заставила себя немного покрутить круг.
День 4 Завтрак: сельдь под шубой, кофе, конфетки Обед: ножка отварная куриная без шкуры, гречка, 1 огурец Ужин: Гречка, капуста, чай В течении дня 2 яблока Спорт: загнанная лошадь с утра на работе, но вечером, все же, заставила себя немного покрутить круг. День 5 Завтрак: кефир, 2 сосиски, кофе, конфетки...
Читать полностью