Главная > Дневники > Дневник пользователя Lenok Il

Внимание!!! объявляю набор на следующий марафон!

Всем отважным привет, я объявляю набор в Марафон на вылет летний забег все желающие могут вступить в любую из четырех команд...
Марафон расчитан на 5 месяцев, войти и ознакомиться с правилами можно через мою страницу и да совсем позабыла будет еще один пункт в правила тот кто за месяц в плюсе покидает нас это правило полезно будет тем кто филонит и тем кто хочет удержать свой вес
Рейтинг:  +32
Lenok Il
18 декабря 2014 года 2 681 129
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Внимание!!! объявляю набор на следующий марафон!
Всем отважным привет, я объявляю набор в Марафон на вылет летний забег все желающие могут вступить в любую из четырех команд...
Марафон расчитан на 5 месяцев, войти и ознакомиться с правилами можно через мою страницу и да совсем позабыла будет еще один пункт в правила тот кто за месяц в плюсе покидает нас это правило полезно будет тем кто филонит и тем кто хочет удержать свой вес Читать полностью
 


Дневник Lenok Il:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V312 "Луисвилл"
Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"
Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"
Каркасный дом V526 "Эйджакс"

Каркасный дом V526 "Эйджакс"
Комментарии:
Страницы: 1 2


НЕжныйАНГЕЛ
18 декабря 2014 года
+1
а с какого числа старт? прям в любую команду можно вступить, без разницы?

Lenok Il
(автор поста)
18 декабря 2014 года
+1
Вступай в любую, а с какого числа старт пока решаем, но это не страшно рашим полюбому время еще есть

НЕжныйАНГЕЛ
18 декабря 2014 года
0
уже вступила

Lenok Il
(автор поста)
18 декабря 2014 года
0
Молодец, не забудь завтра фото отчетик, так для треньки

НЕжныйАНГЕЛ
18 декабря 2014 года
0
ок

nora75
19 декабря 2014 года
0
А я сегодня не фотала вес, думала новеньким только сначала марафона надо (ну типа расслабилась) исправлюсь. Сегодня не выгоняйте, пожалуйста

Lenok Il
(автор поста)
18 декабря 2014 года
+2
Ксати расскажу секрет отчет в пятницу это не случайность, а продуманный ход

НЕжныйАНГЕЛ
18 декабря 2014 года
0
я догадалась очень умно кстати

N E S T L E
18 декабря 2014 года
0
отчет строго строго в пятницу?,

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
+1
Да строго в пятницу, это самый строгий и жесткий клуб

N E S T L E
19 декабря 2014 года
0
ужс

Maitre
19 декабря 2014 года
0
А почему в пятницу?)))) мне не важно когда отчет выставлять, но интересно)))

Marfushka92
19 декабря 2014 года
0
Очевидно перед выходными, чтоб на выходных раслабиться можно было

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
+1
Marfushka92 пишет:
Очевидно перед выходными, чтоб на выходных раслабиться можно было
А вот как раз для того чтобы отучить нас по выходным расслабляться т.к. рано или поздно придет светлая мысль в голову "лучше в выходные не нажрать кг, чем всю неделю потом биться как рыбка об лед сбрасывая с начало наеденное а потом только идти дальше"

Marfushka92
19 декабря 2014 года
0
Аааа, ну я думала что если что на выходных можно расслабиться, а в четверг разгрузочный день шучу...

Maitre
20 декабря 2014 года
0
Дааа кому то тяжко в выходные а я в декрете у меня нет выходных

Marfushka92
20 декабря 2014 года
0

Королева интернета
19 декабря 2014 года
0
я на счет плюса за месяц хочу уточнить - каклй-то порог будет ? например если +1кг, то еще не вылет, а если уже 1,1 товылет. Или даже + 100 грамм и сразу вылет ?
Я например уже похудела и теперь просто удерживаю свой вес. Но всякое бывает: и КД ежемесячно, и солененькие огурчики на ночь и т.д. и т.п.. Что делать, если те же КД выпадут как раз на пятницу ? на весах конечно же будет + и все ? на вылет ?

Maitre
19 декабря 2014 года
0
Лена писала где то уже, что если за весь месяц не будет никаких отвесов, а только плюс сплошной, тогда конечно исключение.... А если отвесы были, но именно в последнюю пятницу месяца плюсик - наверное договориться можно

НЕжныйАНГЕЛ
19 декабря 2014 года
0
имеется в виду итоговый результат за месяц

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Maitre пишет:
А если отвесы были, но именно в последнюю пятницу месяца плюсик
Если Вы находитесь на удержании веса то да плюсик от отеков в конце месяца может быть, а вот если худеете то надо постараться чтобы как минимум при любых обстоятельствах сохранить хотя бы стартовый вес за счет отвесов в течение месяца.

Королева интернета
19 декабря 2014 года
0
Так в том и вопрос, что я уже не худею. Моя цель была 57 кг. Сейчас вес колеблется от 55,5 до 56,5. То есть у меня фактически нет отвесов и про условие на вылет по отвесу я спрашиваю именно для тех кто удерживает свой вес.
Не знаю понятно ли я объяснила. Ленок, ждем твоих разъяснений

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Для тех кто находиться на удержании веса порог максимум плюс 1кг не более. Для всех кто сбрасывает вес порогов никаких нет или держим стартовый вес или нужно уйти в минус

Germiona77
19 декабря 2014 года
0
Привет, хотелось бы еще раз попробовать сбрасывать вес в клубе. Как это сделать?

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Привет, вступай только не забудь правила изучить
https://www.diets.ru/club/1289562/, https://www.diets.ru/club/1289943/, https://www.diets.ru/club/1292649/, https://www.diets.ru/club/1310388/

Татсияна Р
19 декабря 2014 года
0
Здравствуйте, хочется вступить в ваш клуб, настроена на похудение! Даже несмотря , что приближаются новогодние праздники

Нати-фокс
19 декабря 2014 года
0
а правила где искать?

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
https://www.diets.ru/clubpage/1313479/ плюс будет пункт о привесах по итогам месяца

21 Надюшка
19 декабря 2014 года
0
И я хочу к вам вступила)))) буду ждать начала марафона)

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Welcom

Хорошенькая
19 декабря 2014 года
0
А в какую команду мне? Вес 51-52....

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Вступай в любую, турнирная табличка общая для всех команд

Хорошенькая
19 декабря 2014 года
0
Спасибо, уже с вами

Каринка_мандаринка
19 декабря 2014 года
0
Вступила в 3 команду

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
+1
я тоже хочу! главное не запутаться где дуэли, где марафоны)))) ткни пальцем, будь добра где вступить в марафон!!!? Карин, а мы вроде уже где-то с тобой спарились в дуэлях?

Каринка_мандаринка
25 декабря 2014 года
0
Ага да,в марафон можно вступить в любую из трех команд я в этой https://www.diets.ru/club/1292649/ чегой-то тебя кто-то заминусил,я исправила)

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
0
я тоже в третью попала!!!

Нати-фокс
19 декабря 2014 года
0
Вступила во вторую команду.А когда начало?пока еще обсуждаем?

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Да голосование еще идет пока в перед вырывается 9 января, если еще не голосовали то выскажите свое мнение и проголосуйте до завершения голосования осталось 6 дней

Нати-фокс
19 декабря 2014 года
0
Я уже голосовала)за 9е

Lenok Il
(автор поста)
19 декабря 2014 года
0
Молодец, а то немного передохнуть было бы не плохо да и многие уезжают на праздники правда я без проблем готова предоставить амнистию для всех до 16 января

НЕжныйАНГЕЛ
19 декабря 2014 года
0
я хоть и голосовала за 16-е, думаю, что 9-е будет лучше

Светик 77777
20 декабря 2014 года
0
Ленусь до 16 нельзя нам в загул...а то разожремся.....с 9 самое то....
мотиватор ты наш..... спасибо тебе

Marfushka92
20 декабря 2014 года
+2
А я 2 января намерена уже на тренировку пойти... Надеюсь что не передумаю

Светик 77777
20 декабря 2014 года
0
молодчина

НЕжныйАНГЕЛ
20 декабря 2014 года
0
я в прошлом году с 3-го января худеть начала

Maitre
22 декабря 2014 года
0
А я не намерена останавливать похудение и спорт даже на нг и праздники))) на нг будет все диетическое, каждый день спорт, не охота возвращать сброшенные кгшки, не легко дается их сброс

Marfushka92
22 декабря 2014 года
0

пусеныш
23 декабря 2014 года
0
Полностью солидарна с тобой (ничего что на Ты? ) сбросила уже не мало и возвращаться к прошлому не собираюсь.

оксана1277
22 декабря 2014 года
0
вступила,а фото весов выкладывать,когда определитесь с начальной датой?или сразу?

оксана1277
22 декабря 2014 года
0
да и еще куда выкладывать фото весов?

Lenok Il
(автор поста)
23 декабря 2014 года
0
Нас уже 82 участника

пусеныш
23 декабря 2014 года
+2
Ого-го прикольненько)) главное чтобы все на старте отчитались!

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+3
Всем приветище, завтра вечером закончиться голосование за дату старта марафона и это значит что завтра у всех кто не вступит до старта шансов вступить в марафон уже не будет, а так как я за чтобы мы все не сворачивали с пути марафон будет на 5 месяцев до первой пятницы июня

НЕжныйАНГЕЛ
25 декабря 2014 года
0

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
+1
ну где же запись??? я бестолковая, но ответственная!!!! ну мне же очень надо)))) первый вторник июня у меня ДР, надо быть 50кг и в лучшем виде))))))

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Надо 50кг значит будешь 50кг, не мучайся зафди через мой профиль и вступай в любую из команд марафона на вылет, но я сразу предупреждаю это клуб в котором прогулы отчетов не терпят

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
0
ни разу не собираюсь прогуливать....
блин.... вошла в профиль обалдела - мы с тобой (ничего что на ты?) в один день родились, с разницей в год

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Катюшка плюс шесть пишет:
мы с тобой (ничего что на ты?) в один день родились, с разницей в год
Систра

N E S T L E
25 декабря 2014 года
0
а фотки весов надо опять показывать?

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Фото весов обязательно, чтобы не было соблазнов приврать в надежде на будущие свои подвиги

N E S T L E
25 декабря 2014 года
0
Хорошо, а то ещё вылечу до начала марафона , нельзя этого допустить

НЕжныйАНГЕЛ
25 декабря 2014 года
0
Lenok Il пишет:
Фото весов обязательно
т.е. завтра участникам нового марафона предоставить фотоотчет весов?

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+2
Та нет, со старта начнем колбаситься и вырабатывать в себе дисциплину и новеньких прошу равняться на профессионалов у них отчеты все в порядке и четко все как положено молодцы

НЕжныйАНГЕЛ
25 декабря 2014 года
0
Lenok Il пишет:
Та нет, со старта начнем колбаситься и вырабатывать в себе дисциплину и новеньких прошу равняться на профессионалов
значит будем равняться

I-P-G
25 декабря 2014 года
0
Я тоже вступила. Хочу добить последние лишние кг. Всем отвесов!!!

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Правила пропишу завтра т.к. добавлен новый пункт а именно все кто находиться на снижении веса плюс по итогу замесяц не допустим, для тех кто на удержании веса предел плюс 1кг и не больше

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Все кто достигнет своей цели мне в личку сообщает что переходит на режим удержания веса и делает все возможное и не возможное чтобы свой вес удержать

Киссоль4559
25 декабря 2014 года
+1
Ой а я что-то не пойму как вступить в клуб Я тоже хочу с вами Только взвешусь в субботу...

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+1
Привет, узбагойся дату старта определяем здесь https://www.diets.ru/post/1375921/, вступить можно в любую команду https://www.diets.ru/club/1289562/, https://www.diets.ru/club/1289943/, https://www.diets.ru/club/1292649/, https://www.diets.ru/club/1310388/

ДИНАРИНА
25 декабря 2014 года
+1
Вступила в четвертую команду. В марафоне буду участвовать в первый раз,так что могу засыпать вопросами.Извиняйте заранее.

НЕжныйАНГЕЛ
25 декабря 2014 года
0
dinarina пишет:
Вступила в четвертую команду.
я тоже в четвертой

ДИНАРИНА
26 декабря 2014 года
+1
вместе будем пыхтеть

НЕжныйАНГЕЛ
26 декабря 2014 года
0
да-да

янчик
25 декабря 2014 года
0
сомневалась вступать или нет...но музыкальный проигрыш в Вашем исполнении меня покорил я в команде 1 главное теперь не запутаться где-чего-куда-когда

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+2
Сама от себя в шоке истерика не спроста деваться было не куда за базар надо отвечать

N E S T L E
25 декабря 2014 года
0
это вы там за марафон исполняете?, я такого в правилах нигде не нашла, у меня ждаже репертуар не готов, и баяна нет. Ничосе как тут все серьезно

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+1
Это был другой марафон, мы там расписки давали о том сколько будем весить к новому году и как правило со своим юношеким максимализмом я себе поставила очень сложную задачку и не справилась, вот и расплатилась как положено
Плох тот солдат который не мечтает быть генералом

N E S T L E
25 декабря 2014 года
0
Да, я ж вижу сначала Трава на баяне, потом Пингва поет, думала то девочки между собой поспорили, а это оказался марафон такой. Молодцы

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
+1
Поищи там еще на синтезаторе забойный музон есть и еще один штрафной пойду поищу тоже еще не видела

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
0
а в этом летнем марафоне расписки будут? и расплата за невыполнение цели? знать надо к чему готовится)))) может видео поедания салата из одуванчиков потребуется))))) или 200 отжиманий))))

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Хочешь нарваться на публичное выступление и выложить его в ютюб?

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
0
ээээээ...ни разу ещё ничего в ютуб не выкладывала. но думаю если такая перспективе будет маячить, я не до 50кг сброшу, а до 45 кг дойду от страха))))))

Lenok Il
(автор поста)
25 декабря 2014 года
0
Ок спецом для экстрималов можно и рубрику в клубе создать для публичных расписок но это скажу сразуне для слабонервных за свою расписку придеться отвечать

Катюшка плюс шесть
25 декабря 2014 года
0
я похудею!!!! мне не слабо)))))


Страницы: 1 2




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
15 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь