Творожный лепесток и результат после злакового

После злакового всего минус 200гр., но я довольна, т.к. в прошлый раз у меня был привес 100гр. после злакового. И вообще поела я вчера многовато
Завтрак - перловка 230гр. готовой каши,
В течение дня - перловка 490гр, фундук 15шт. (нежаренные орехи и семечки разрешены), 3 зерновых хлебца.
Ужин - перловка 140гр.
Из нарушений 1 ч.л. меда.

Сегодня творожный.
Буду есть: Творог Простоквашино 2% (220гр), Творожное зерно в сливках 7% 350гр., 1 стакан молока, Хаан чай из пакетиков 3 чашки (ведь хочется что-то горячее). Состав такой: зеленый чай высшего сорта 6%, натуральное молоко 31,5%, сливки 58%, йодированная соль 4,5%. Думаю, что его вполне можно в творожный день. Для тех, кто не знает какой он, вот фото.




Из нарушений как всегда 1 ч.л. меда

Всем хороших отвесов!
Рейтинг:  +3
Залина-Лина
19 декабря 2014 года 147 16
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Творожный лепесток и результат после злакового
После злакового всего минус 200гр., но я довольна, т.к. в прошлый раз у меня был привес 100гр. после злакового. И вообще поела я вчера многовато
Завтрак - перловка 230гр. готовой каши,
В течение дня - перловка 490гр, фундук 15шт. (нежаренные орехи и семечки разрешены), 3 зерновых хлебца.
Ужин - перловка 140гр.
Из нарушений 1 ч.л. меда.
Сегодня творожный... Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":



Комментарии:

20 декабря 2014 года
+1
Залина-Лина пишет:
Творожное зерно в сливках 7%
Вкусный. Правда
Залина-Лина пишет:
злакового всего минус 200гр
Да, нормальный отвес
Как творожный прошел? Как результаты?

20 декабря 2014 года
+2
после творожного отвес всего 100гр. Вес 66,7
Ну ничего.
Сегодня фрукты.

20 декабря 2014 года
+1
Залина-Лина пишет:
всего 100гр
Тоже не плохо
На второй круг пойдешь?

20 декабря 2014 года
0
А я не видела такой чай. А кто производитель?

21 декабря 2014 года
+1
Девочки,вчера не ответила,некогда было, ходила подарочки близким покупала на НГ.

БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА, да, сразу иду на 2-й круг. Так что у меня сегодня 1-й день -рыбный

Таточка Я, ой не знаю, ни одной пачки не осталось... В сл.раз как куплю, напишу

21 декабря 2014 года
+1
Но отвесы равно же есть Пусть и не большие.
Сколько за круг скинула??
Легкого второго круга, с результатами

21 декабря 2014 года
+1
После фруктов тоже всего минус 100гр. Организм мой что-то не хочет отдавать кг-ммы... На весах зловещие 66,6. Но они меня так радуют!
Вчера поела 1айву,1маленький банан, 1грушу,1мандарин, 2хурмы, 4финика с чаем.
Из нарушений как всегда мед.

21 декабря 2014 года
0
Отлично!

21 декабря 2014 года
+2
Девочки,ошиблась, вес 66,3, а не 66,6! Так что отвес после фруктов 400гр.,а не 100. Ура!!!
Утром взвешивалась в темноте,чтоб своих не разбудить,потом опять взвесилась!
Начинала с 70,6. Так что потеряла всего 4,3кг!
БОЛЬШАЯ ПЕЧЕНЮШКА и Таточка Я, спасибо за поддержку!!!

21 декабря 2014 года
+1
Умничка!!!!

21 декабря 2014 года
+2
Спасибо!

21 декабря 2014 года
0
Я так рада за тебя!!! Ты большая, большая молодец!!! Я тебя догоню! А как догоню, так сразу кричать буду!

21 декабря 2014 года
0
Догоняяяй!!!

23 декабря 2014 года
0
" Кашный день" забрал с собой всего 200 гр.... Творог - минус 800гр... делаю вывод, что мой организм реагирует только на белки! впереди фрукты... рекордов не жду , но хотелось бы "хорошего минуса!" итог пяти дней - минус 2350 гр. (2,3 кг) ... маловато так то...

23 декабря 2014 года
0
malensss пишет:
мой организм реагирует только на белки!
Да практически у всех так. Самые хорошие отвесы после белковых дней!

malensss пишет:
2350 гр. (2,3 кг) ... маловато так то...
Да нет, нормально!

23 декабря 2014 года
0
Я тоже думаю, что отвес очень не плохой
Я от фруктов тоже много не ждала, однако отвес 400г был


Оставить свой комментарий
B i "