Текущее

Сегодняшнее утро не порадовало мегаотвесами) Сегодня плюс 0,1 кг.

Вчера не получилось пообедать и пришлось разделить то, что было припасено на ужин, между обедом и ужином. И вроде бы съела меньше, чем в предыдущее дни, но все равно привесило.

Вчерашнее меню
Завтрак 6:40 (гречка, помидорчик, 2 маленьких перца фаршированных мягким сыром, чай черный без сахара с лимоном).
Второй завтрак 11:00 (чай+ мармеладки харибо).
Обед 15:00 (кефир 1%, яблоко, 2 мандарина).
Ужин 17:10 (творог 5,5%, мандаринка, чай черный без сахара).

Вчера на фоне проблем с работой давление фигакнуло до 150. Следующий год начну безработная, зато похудевшая)

В любом случае, у меня минус 2,8 кг с начала похудения)