Марафон «12 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного»

Сегодня 19й день марафона «12 дней до Нового Года» или «30 дней без сладкого и мучного».

1й день здесь: https://www.diets.ru/post/1366676/
2й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367313/
3й день здесь: https://www.diets.ru/post/1367872/
4й день здесь: https://www.diets.ru/post/1368409/
5й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369219/
6й день здесь: https://www.diets.ru/post/1369797/
7й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370383/
8й день здесь: https://www.diets.ru/post/1370855/
9й день здесь: https://www.diets.ru/post/1371263/
10й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372073/
11й день здесь: https://www.diets.ru/post/1372483/
12й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373143/
13й день здесь: https://www.diets.ru/post/1373725/
14й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374200/
15й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374715/
16й день здесь: https://www.diets.ru/post/1374960/
17й день здесь: https://www.diets.ru/post/1375633/
18й день здесь: https://www.diets.ru/post/1376153/

«Как жаль, что я увидела ваши посты только сейчас. Ну хотя бы несколько дней попробую продержаться глядя на Ваш пример. Сколько делала попыток отказаться от мучного и сладкого, но потом срывалась. Как обычно, вопрос в психологическом настрое, мотивации хоть отбавляй, но пока не настроишься, всегда сложно начать. Недавно смотрела передачу о вреде сахара и вот Ваш пост в тему очередной раз напомнили, что пора снова начинать мою борьбу со своей внутренней слабостью и простыми углеводами.
Спасибо!»


Отказ от сладкого - это необычно, странно, можно сказать дико. И, на первый взгляд – нереально и даже противоестественно.
Ведь сладкое – это В-К-У-С-Н-О! Нравится до невозможности, хоть ты тресни.
Навсегда отказаться от ЛЮБИМОГО вкуса? Прям совсем навсегда?
И никогда, вообще никогда больше не почувствовать этот вкус?

А ведь это не единственный отказ в нашей жизни. Отказ, который мы САМИ СЕБЕ устанавливаем.

Понравилось что-то, что лежит у кого-то в кармане. Нравится до невозможности, хоть ты тресни.
Кольцо с бриллиантом. Никто не полезет в чужой карман за кольцом. Хотя…кто-то и не ставит себе такой барьер – лезет в чужой карман.
Или чужая красивая машина – кто пойдет угонять? А ведь кто-то пойдет.

Понравится чужой муж, всякое бывает. Нравится до невозможности, хоть ты тресни.
Кто станет урывать себе клочок чужого счастья? Никто не станет, хотя …кто-то и урвет.

В очереди, какая-то дама пришедшая для того, что бы разрядиться. Выбрала себе жертву, и завязывает разговор, что бы поругаться.
Никто не станет с ней ругаться, хотя … кто-то и станет.

Есть ситуации, когда мы сами себе говорим: НЕТ – ЗНАЧИТ НЕТ. Я ЭТОГО НЕ СДЕЛАЮ НИ-КО-ГДА.
Никогда я не полезу в чужой карман.
Никогда я не прельщусь прекрасным незнакомцем. Дело даже не в том, что я брезгливая, а у него может быть все что угодно – от СПИДа до гепатита, и даже не потому что это дешево и вульгарно. Дело в том, что мое тело – это священный сосуд, храм моей души.

Иногда так хочется кому-то нагрубить - до невозможности, хоть ты тресни.
Кто-то будет делать это смачно, будет «наедаться» этими грязными эмоциями. А кто-то не будет этого делать.

Отношение к сладкому – это отражение нашего воспитания, нашей внутренней культуры и внутреннего кодекса.
У нас есть внутренний запрет на многие вещи: «Нет, значит нет».

Кто-то ведет себя сдержанно, а кто-то нет.
Кто-то ударит беззащитного, а кто-то не сделает этого никогда.
Кто-то унизит несогласного, а кто-то нет.
Кто-то купит бомжу бутерброд, а кто-то нет.
Кто сфотографируется голой на кладбище, а кто-то не сделает этого никогда.
Кто-то проявляет доброту и уважение к окружающим, а кто-то нет.
Кто-то заботится о других, а кто-то нет.
Кто-то доживает до счастливой старости, а кто-то – до старости.
Кто-то узнает что такое депрессия, а кто-то не узнает о ней никогда.
Кто-то совершит самоубийство, а кто-то нет.
Кто-то будет разрушать себя сладким, а кто-то не будет. Никогда.

Мы сами делаем свой выбор.

Мой 19й день марафона проходит без сладкого и мучного.

Всем удачи!