Мотивация

Мотивация Сегодня шел снег. Довольно сильно. Я гуляла по парку ребенком – спал в коляске.
Так как погода – дрянь, иду практически одна. Редко встретится еще какая мамашка, а так, видимо предпочитают гулять на балконе.

Иду, значит, вдруг вижу девушка бежит, в теплом костюме, очень так спортивно.
Снег идет, она одна бежит. Не практически одна, а одна.
Девушка, кстати, симпатичная и стройная.

Вот это мотивация!
Ну как? КАК? она себя так замотивировала??!!

Я подумала о том, что лучше одному идти против течения.
Чем плыть по течению, если течение идет в сторону ожирения и отупения.

Тэги:  мотивация

Рейтинг:  +16
DivaL
19 декабря 2014 года 176 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мотивация
Тэги: мотивация

  Сегодня шел снег. Довольно сильно. Я гуляла по парку ребенком – спал в коляске.
Так как погода – дрянь, иду практически одна. Редко встретится еще какая мамашка, а так, видимо предпочитают гулять на балконе.
Иду, значит, вдруг вижу девушка бежит, в теплом костюме, очень так спортивно.
Снег идет, она одна бежит. Не практически одна, а одна.
Девушка, кстати, симпатичная и стройная... Читать полностью
 


Дневник DivaL:



Комментарии:

19 декабря 2014 года
0
не знаю,какая мотивация к тренировкам нужна,мне просто в каиф

19 декабря 2014 года
+1
Тренировка - в кайф мне тоже.
Но тут - зима, снег, непогода, а человек бежит - несмотря ни на что. Уважаю...

19 декабря 2014 года
0
у нас многие бегают,или с палками ходят,тоже вопрос привычки,ломает ж е,если с режима сбиваешься

19 декабря 2014 года
0
Как же это классно!

19 декабря 2014 года
0
классно

19 декабря 2014 года
0
Я купила себе беговую дорожку, бегать получается 1-2 минуты на 9, а так выбираю программу чередования наклона и на 6 быстрым шагом. Сперва 30 минут, с каждым месяцев добавляла еще 5 минут, сейчас занимаюсь уже 45 минут - я влюбилась в нее, каждый вечер как ритуал

19 декабря 2014 года
0

19 декабря 2014 года
0
да ладно. она просто втянулась. я вот тоже бегала сегодня с утра и вчера и завтра побегу...а что такого? никакой особой мотивации. привычка. проснулась в 6, вышла 6.15, в 7 дома,душ, 7.15 будить детей в школы/садики...
если бегаешь с утра - день бодрый, если не бежишь( я не бегу только если болит что-то, ногу растяну на трене и.т.п) - плохой день. хочется жрать и спать.

20 декабря 2014 года
0
Спасибо большое за комментарий! Согласна – это привычка. Но КАК вы выработали в себе эту привычку?
Я рассказываю в своих дневниках КАК и с какими проблемами и комплексами борюсь.
На войне как на войне – все средства хороши. Хотелось бы научиться, перенять хорошие привычки.
Как мама шести детишек может встать в 6 утра и побежать? Знаете, я считаю Вас уникальной женщиной.
Я от всей души восхищаюсь Вами. Пожалуйста откройте свой секрет. Ведь был ДЕНЬ, когда вы встали в 6 утра и побежали.
Почему? Что вас заставило? Почему вас торкнуло и переклинило?
То что ПОТОМ произошло – вы втянулись, выработалась хорошая привычка – я уже поняла.

20 декабря 2014 года
+1
мне очень нравиться преодолевать трудности. бегать начала весной. на упрямстве. хотелось 50кг. вес встал на 55. повесила на стенку календарь и пообещала себе, что 40 дней буду бегать. хоть трава не расти. хоть дождь, хоть холод, хоть болезнь...хоть даже пол6зать только смогу. но вокруг микрорайона нашего надо круг сделать. у нас удачный район, с одной стороны набережная, с другой лес, дорожки хорошие, освещёные, люди на работу на электричку идут уже с почти с 4 утра...
40 дней. было тяжело. тяжко вставать на час раньше, тяжко бежать...это тебе не зал и не дорожка.... а потом вдркг стало легко... а ещё через месяц аообщп просто необходимо. например решу, всё, завтра не бегу, мыщцу потянула....утром просыпаюсь в шесть и леду как дура...спать неохота.... охота бежать....думаю...думаю... думаю....потом на автомате встаю, туалет, стакан воды, одеваюсь (одежда и кроссы с плеером с вечера всегда готовы) и бегу...иногдм опоминаюсь только на полпути, что ведь хотела сегоднч отдохнуть). правило одно- спать лечь не позже 11, лучше прям с детьми в 10. иначе нельзя. омобенно первые 40 дней.

20 декабря 2014 года
0
извините, много опечаток. с планшета пишу, невозможно исправить)

21 декабря 2014 года
0
Спасибо!

21 декабря 2014 года
+1
Привычка становится тобой. Я уже не могу не делать утром зарядку! я даже не задумываюсь- зачем? какая мотивация? встала, включила ДВД и вперед...И так же с бегом. Я бегала раньше, но потом поняла, что ходьба- полезнее для суставов и коленей. все лето участвовала в марафоне "ходьба с шагомером", ходила 13-15 км в день...и ходить хотелось.. И сейчас бы ходила столько, но у нас гололед- и опасно. особенно вечером после работы. А какая мотивация? я думаю- хорошее самочувствие и гармония...

21 декабря 2014 года
0
Спасибо


Оставить свой комментарий
B i "