Девочки, кто заканчивает или недавно закончил 90 дневку, как планируете питаться после.
Я заканчиваю пере НГ, там празники, а потом планирую недели 2-3 питаться обычно, но контролировать вес. И если вдруг будет + 1-2 кг, попробую "Пятнашки", ещё мне приглянулась"5 столовых ложек", но на "пятнашках" сытней.
Девочки, кто заканчивает или недавно закончил 90 дневку, как планируете питаться после. Я заканчиваю пере НГ, там празники, а потом планирую недели 2-3 питаться обычно, но контролировать вес. И если вдруг будет + 1-2 кг, попробую "Пятнашки", ещё мне приглянулась"5 столовых ложек", но на "пятнашках" сытней.
Читать полностью
Здорово,что до Нового Года заканчивается. У меня нет. На НГ планирую,конечно,немного понарушать)) Потом продолжу с пропущенного дня.Уже что-то одни сплошные дни рождения у друзей и родни. Стараюсь не расслабляться))