 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +2 |
|
20 декабря 2014 года | 97 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Девочки привет всем! Подскажите кто опытный по поводу занятий с Джилиан! Как правильно нужно? Что то я не поняла про три этапа! я вчера минут 20 занималась, сегодня все болит! Это был какой то 1 этап, а потом какой нужно 2? Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания": |
|
|
Marlen911
20 декабря 2014 года
+1
Если занимаетесь по программе "Стройное тело за 30 дней", то каждый этап длится 10 дней. Боль пройдет, не переживайте!
Ответить
|
|
cosichka
20 декабря 2014 года
0
ААААА теперь понятно, да программа так называется, спасибо!!
Ответить
|
|
|
Marlen911
20 декабря 2014 года
0
Удачи
↑
Ответить
|
|
|
cosichka
20 декабря 2014 года
0
спасибо))
↑
Ответить
|
|
|
aida-leskova
20 декабря 2014 года
+1
У меня после первого дня тоже всё болело.На второй и третий дни тяжело было.На четвёртый полегче.Вчера был пятый,так почти не болит ничего,так что привыкнете и всё будет хорошо.
Ответить
|
|
|
cosichka
20 декабря 2014 года
0
а гантели сколько кг? у меня 1,5 достаточно?? Вчера делала без них, тяжело)) А сейчас с ними, вообще чуть руки не отвалились)))) Но главное все болит, значит есть эффект))
↑
Ответить
|
|
|
Жизнь_без_сахара
20 декабря 2014 года
0
Обычно на каждый уровень по 10 дней)
Ответить
|
|
|
aida-leskova
20 декабря 2014 года
0
У меня гантелей пока нет.Делала с 0,5 л бутылками с водой.С понедельника попробую с 1 л бутылками.
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
